“Calentando”. Preparando el cuerpo, programando el estudio y actuando ante el dolor.

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Casi todos los músicos hemos tenido alguna vez alguna dolencia muscular. En general, el cuidado de nuestro cuerpo suele ser una asignatura pendiente de la que si tenemos mucha suerte, nos hablan en las enseñanzas superiores (o al menos ese fue mi caso) o directamente en el fisioterapeuta.
Por eso, de manera muy escueta, he querido representar aquí en forma de diapositivas algunos consejos extraídos de los contenidos de la asignatura “Ergonomía y prevención de lesiones musculoesqueléticas en músicos”, impartida por el profesor Tomás Martín López en el CSM de Salamanca.
¡Espero que os sirva!

 

[See image gallery at marianaflauta.com]

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ESTIRAMIENTOS Y EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

Esta va a ser la quinta y última parte que vamos a trabajar en el “I CURSO DE RESPIRACIÓN PARA MÚSICOS” el próximo mes de enero en Rivas-Vaciamadrid:
ESTIRAMIENTOS Y EJERCICIOS. Práctica.
¿Cómo podemos empezar a integrar el trabajo específico de la respiración en nuestra rutina de estudio individual o en una clase de grupo?
Esta sesión representa una propuesta personal de estiramientos para antes de la práctica y de ejercicios específicos para objetivos concretos.

¿Te lo vas a perder?

Quedan muchos temas relacionados con la respiración en el tintero y que no van a tratarse en este curso por falta de tiempo…

Si quieres saber más y quieres venir a mis clases u organizar el curso con más horas en algún otro sitio, contacta conmigo en ceciliaserra.wordpress.com/respiracion y rellena el formulario que encontrarás allí. ¡Te atenderé con mucho gusto!


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LA RESPIRACIÓN DESDE LA ACCIÓN

 
LA RESPIRACIÓN DESDE LA ACCIÓN. Práctica y teorización.
¿Qué ocurre cuando ponemos alguna intención en la respiración? Por ejemplo, cuando la “sonorizamos”, es decir, cuando hablamos, cantamos o tocamos un instrumento de viento….
En este caso se ponen en marcha cadenas musculares distintas a la que implica una respiración “tranquila”, relajada o sin intención.
Para experimentar la respiración desde la acción jugaremos a soplar.
Conoceremos, primero sobre el cuerpo -sensaciones y localizaciones- y luego teóricamente -fisiología-, cuál es esa musculatura que se pone en marcha.
Esto nos llevará con naturalidad a comprender la acción y las funciones del llamado “soporte”.

 

¿Te apuntas?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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¿POR QUÉ UN CURSO DE REPERTORIO ORQUESTAL PARA CLARINETE?

El año 2013 me animé a organizar un curso exclusivamente de repertorio orquestal para clarinete. Tuvo éxito y organicé uno nuevo en 2014, salió bien y en 2015 vamos a por la tercera edición.

 

La primera motivación para organizar este tipo de curso y no otro fue hacer algo distinto, algo que llamara la atención. Y así fue. Y como todo lo que llama la atención, recibí “buenas críticas” y “malas críticas”. Las escuché todas y decidí volver a apostar por un curso de repertorio orquestal.

 

Entre las buenas críticas, destacaría la especialización de la temática del curso, la individualización de la enseñanza (pocos alumnos y un ambiente recogido) y las clases colectivas con temas relacionados con el clarinete y/o la práctica orquestal.

 

De las malas críticas, la especialización de la temática del curso estaba entre ellas. “Interesa a muy poca gente”.

 

Como véis, la misma cuestión puede suponer un punto positivo y negativo… ¡a la vez!

 

Esto me hizo replantear si era bueno y positivo seguir apostando por la especialización, o no. Por ahora, continúo pensando que es bueno, e intentaré plasmar algunos de los motivos a favor de un curso de repertorio orquestal.

 

– ¿Para qué estudiamos? Tocar en una orquesta es una salida profesional. Por ahora, sólo para unos pocos, pero lo es.

 

– Los clarinetistas a los que invito ejercen esta profesión y nos forman “de primera mano”, no sólo en la interpretación, sino en el contexto orquestal y laboral en el que se lleva a cabo.

 

– Porque el repertorio orquestal, por su brevedad, es ideal para pequeños cursos. ¿Quién puede trabajar un movimiento de una sonata en 40′ y sacar provecho “real” de ello?

 

– Porque hacemos simulaciones de pruebas de admisión y sacamos conclusiones objetivas de nuestro trabajo, lo cual nos sirve como punto de referencia para nuestro estudio personal posterior y para el planteamiento de pruebas futuras.

 

– Porque conocemos a grandes clarinetistas, músicos y profesores que nos motivan a seguir estudiando, mejorando y amando lo que hacemos.

 

¿Se os ocurren más motivos?

 

Cecilia

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Curso “Música y medios de comunicación: Radio, TV y publicidad” – Videos + cuestionarios | Musikawa

Como en ocasiones anteriores, pongo a vuestra disposición y la de vuestro alumnado, el curso titulado “Música y medios de comunicación: Radio, TV y Publicidad” con sus correspondientes videos, cuestionarios de autoformación y un cuestionario final de autoevaluación, así como distintos foros para dudas, consultas, sugerencias y comentarios.

El registro en MusikawaEDU es gratuito y podéis hacerlo en muy poco tiempo.

Espero que os sirva!!

La dirección es: http://www.musikawa.es/moodle/course/view.php?id=149