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🇺🇸 [PODCAST] El canto, motor de bienestar psicológico y emocional

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Os comparto la entrevista de radio en lengua castellana que realicé recientemente para el programa Music in 2 Flavors, del podcaster estadounidense Jaime Riera.

Se habló de los beneficios de la música y del canto, de sus ventajas para el equilibrio psicológico, especialmente en estos tiempos:


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Beneficios del canto, por Jordi A. Jausset

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Jordi A. Jausset en la Jornada sobre la Voz y el Canto
Hoy recibimos en nuestra página a Jordi A. Jauset, una eminencia en el campo de la divulgación de los aspectos que rodean la música y la neurociencia. 

Tuvimos el honor de escucharlo en una magnífica ponencia en la V Jornada sobre la Voz y el Canto celebrada el curso pasado en Castellón.
Nos comunicamos con palabras pero el #canto nos afecta de una manera muy profunda. 
Por ello es ampliamente utilizado 
a nivel terapéutico. 

Es habitual, por ejemplo, iniciar y terminar las sesiones de #musicoterapia con canciones (de bienvenida y cierre) que puedan tener cierto significado para los integrantes del grupo, ya sea porque se citan sus nombres o porque forman parte de su historial musical.

En personas con dificultades de habla (#afasias de Broca) las técnicas de entonación melódica facilitan su recuperación. 

Quizás, porque al cantar utilizamos un número mayor de áreas cerebrales que cuando hablamos, existiendo mayores probabilidades de que algunas de ellas permanezcan intactas en determinados casos de daño cerebral.

Según el psicólogo Guillermo Dalia, 


“el primer #músico que hubo en este planeta 
fue una madre cantándole una nana a su retoño”. 

Gertraud Berka-Schmid, psicoterapeuta y profesora de la Universidad de la Música y Arte de Viena, defiende que el canto coral debería ser recetado por los médicos pues además de: 

  • mejorar la concentración y la memoria, cantar en grupo 
  • refuerza y compensa la actividad de los nervios parasimpáticos, entre ellos el nervio vago, 
  • proporcionando tranquilidad, 
  • reforzando las defensas 
  • e incluso mitigando trastornos de sueño.

Si te interesa este tema, puedes encontrar más información y opiniones en el artículo adjunto.

BONUS:
Beneficios de la música en la salud

Jordi A. Jauset, Ph.D
Divulgador científico