Música y salud psicológica: ¿Qué debes saber?

 Por: Redacción


La música y su rol en nuestra salud física y mental



La música ha estado a nuestro lado incluso desde que estábamos en el vientre materno.


Muchos son los estudios que reconocen a los sonidos y la música como una de las mejores formas para comunicarse. El feto es capaz de reconocer sonidos que provienen del exterior a partir de la semana 16, pero no es hasta la veinteava semana cuando empieza a relacionarlos y en la semana 25 a diferenciarlos.

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Cantantes: ¿Qué técnicas de relajación son recomendables?

Por: Redacción



Técnicas de relajación recomendadas para artistas musicales



Si hay algo imprescindible para llegar a ser buen músico, es ser creativo y para ser creativo hay que tener buen bagaje cultural y emocional, pero, sobre todo, aprender a ceder y dejar a la creatividad hacer su trabajo.

Aprender a relajarse es algo que requiere práctica y cada uno tiene su manera de enfrentar el estrés, sin embargo, hay opciones que pueden ayudar a despojarnos de presiones y cargas, más que otras.

A continuación, algunas de ellas:

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