Presentación de solicitudes hasta el 2 de Noviembre de 2015
Trabajo para el curso 2015-2016
ESPECIALIDADES:
Enlace con toda la información
Plazas:
Inscripciones: desde el 19 al 30 de Octubre de 2015
Audiciones: del 9 al 27 de Noviembre de 2015
Toda la información en este enlace.
Esta semana en nuestra sección de Lesiones de un… le toca a los oboístas. En estos post vamos a identificar sólo algunas dolencias que son propias de unos y otros instrumentistas. Si crees que sufres alguna de estas lesiones es importante que consultes con un médico.
Si quieres aprender más sobre lesiones y ejercicios p
ara músicos te recomendamos que leas estos libros
- A TONO. Ejercicios para mejorar el rendimiento del músico (Libro+CD)
- CUERPO DEL MÚSICO, EL. Manual de mantenimiento para un máximo rendimiento
- En forma. Ejercicios para músicos
También podéis leer nuestra reseña sobre este otro interesante libro que habla sobre el cuerpo del músico.
| DOLENCIA | ¿QUÉ ME DUELE Y POR QUÉ? | ¿QUÉ HAGO? |
| Distensión en el cuello y la cara (relacionado con trastornos temporomandibulares) | La presión a que se somete la cavidad bucal y las vías respiratorias superiores puede provocar problemas en los músculos del rostro. | Reposar y evitar las sobrecargas. Realizar ejercicios específicos para la cara. |
| Irritación en el labio inferior | La piel se irrita, enrojece o fisura. Es especialmente común en oboístas. | Usar algún tipo de bálsamo y descansar el labio. |
| Lesión en el nervio de la embocadura | La presión excesiva o repetida del instrumento puede aprisionar el nervio contra el hueso o los dientes, provocando un hormigueo. | Reposar hasta que la lesión se recupere por completo |
| Fatiga crónica de la embocadura o sobreuso muscular del labio | Las tensiones y el exceso de trabajo provocan cansancio muscular en los labios. Puede deberse a que aprietas mientras tocas. | Reposo y ejercicios de relajación del rostro. |
| Tendinitis (dedos) | Se realizan pequeños excesos que repetidos en el tiempo provocan una inflamación del tendón. También sobreviene por tensiones. Puedes notarlo en los dedos o la muñeca. | Reposo.Una vez pasada la lesión, fortalecer la zona y realizar ejercicios. |
| Sobrecarga muscular de la espalda/cuello | Sentirás dolor y agotamiento en la mitad superior de la espalda. Puede ser porque has tocado muchas horas o estás tenso, con mala postura. | Calor en la zona y estiramientos. |
| Problemas de dentición | Debido a la embocadura podemos provocarnos roces en los dientes o maloclusión (no cerrar correctamente la mandíbula) | No sobrecargar. Usar protectores para los dientes. Visita nuestro post sobre trastornos temporomandibulares |
¡¡Recuerda!! El mejor tratamiento es la prevención. Ponerse a tocar sin calentar es un gran error. Obsérvate mucho, cuida tu postura y tus crispaciones mientras tocas. ¡Mantén tu musculatura fuerte!
CONCERTINO – 12 de Septiembre de 2015
PRINCIPAL Y AYUDA DE VIOLINES II – 13 de Septiembre de 2015
VIOLIN TUTTI – 13 de Septiembre de 2015
PRINCIPAL Y AYUDA DE VIOLA – 15 de Septiembre de 2015
VIOLA TUTTI – 15 de Septiembre de 2015
PRINCIPAL Y AYUDA DE CELLO – 17 de Septiembre de 2015
CELLO TUTTI – 17 de Septiembre de 2015
PRINCIPAL Y AYUDA DE CONTRABAJO – 21 de Septiembre de 2015
CONTRABAJO TUTTI – 21 de Septiembre de 2015
PRINCIPAL DE OBOE – 10 de Septiembre de 2015
OBOE III Y CORNO INGLÉS – 10 de Septiembre de 2015
FLAUTA PRINCIPAL Y AYUDA – 9 de Septiembre de 2015
PRINCIPAL DE CLARINETE – 23 de Septiembre de 2015
AYUDA DE CLARINETE /CLARINETE II – 23 de Septiembre de 2015
PRINCIPAL DE FAGOT – 24 de Septiembre de 2015
PRINCIPAL Y AYUDA DE TROMPA/CORNO – 22 de Septiembre de 2015
TROMPA/CORNO TUTTI – 22 de Septiembre de 2015
TROMPETA – 11 de Septiembre de 2015
TROMBÓN – 25 de Septiembre de 2015
TODA LA INFORMACIÓN EN LA WEB DE LA ORQUESTA, PINCHANDO AQUÍ
Puestos de trabajo:
Fechas límite de inscripción: 24 de Julio de 2015
Fecha de audiciones: del 31 de agosto al 4 de septiembre
Toda la información de cada convocatoria en este link.
