Por: Redacción
La práctica del yoga es muy beneficiosa en muchísimos aspectos, y esencialmente para quienes desean aprender a cantar
Entre los muchos beneficios que esta práctica aporta están: ayuda al individuo a tener una relación más armónica y estrecha con su cuerpo, con lo que la persona aprende a controlar y calmar la mente y las emociones, también es un excelente mecanismo para liberar el estrés, ayuda a combatir la depresión dando un sentido de propósito vital.
Por: Redacción
La práctica del yoga es muy beneficiosa en muchísimos aspectos, y esencialmente para quienes desean aprender a cantar
Entre los muchos beneficios que esta práctica aporta están: ayuda al individuo a tener una relación más armónica y estrecha con su cuerpo, con lo que la persona aprende a controlar y calmar la mente y las emociones, también es un excelente mecanismo para liberar el estrés, ayuda a combatir la depresión dando un sentido de propósito vital.
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Técnicas de relajación recomendadas para artistas musicales
Si hay algo imprescindible para llegar a ser buen músico, es ser creativo y para ser creativo hay que tener buen bagaje cultural y emocional, pero, sobre todo, aprender a ceder y dejar a la creatividad hacer su trabajo.
Aprender a relajarse es algo que requiere práctica y cada uno tiene su manera de enfrentar el estrés, sin embargo, hay opciones que pueden ayudar a despojarnos de presiones y cargas, más que otras.
A continuación, algunas de ellas: