Vida activa en las artes escénicas: mucho más que hacer deporte

Ese mosaico de imágenes es muy importante. Son las fotos con las que hemos celebrado el Día Mundial de la Actividad Física y el Día Mundial de la Salud. 

Todas esas personas conviven en el Conservatorio Profesional de Música y Danza de Gijón.

Alumnado, profesorado, personal administrativo y de limpieza. "Para muestra un botón", dice el refrán. Pues ahí hay más botones que en los pantalones de la Tarara. 

¿Por qué es tan importante esa colección de imágenes? Por muchas razones:

- Porque las enseñanzas artísticas suponen ya de por si una actividad física importante. Sí, la música también. 

- Porque más allá de la música o la danza resulta imprescindible incorporar un modo de vida activo a nuestro día a día. Y ahí es donde me voy al título de esta entrada: practicar un deporte tres días días a la semana no es llevar una vida activa. 

- Porque ya quedó atrás el modelo de músico que no puede permitirse el lujo de arriesgarse a practicar un deporte "por si se lesiona", cuando, en realidad, dedicarse en exclusiva a la música, y sin medida, sí que puede resultar lesivo. 

- Porque tiene mucho mérito que nuestro alumnado (y sus familias), además de compatibilizar las enseñanzas obligatorias con las artísticas (no obligatorias, pero sí regladas, son lo cual no son una extraescolar normal), logran encajar en su tetris-horario una actividad física. En algunos casos, incluso, compitiendo y ¡a qué nivel!

Por todo eso, ese mosaico de imágenes resulta tan significativo. Gracias a todas las personas que lo forman. Y son muchas más las que se mantienen activas y no están ahí. ¡Sigamos cuidándonos! 

¡Mucha música y mucha salud!

Día Mundial de la Actividad Física ¡Conservatorio activo, Conservatorio saludable!

 

Hoy, 6 de abril, es el Día Mundial de la Actividad Física. Mañana Día Mundial de la Salud.

En nuestro centro son cada vez más las personas que se suman a la actividad física más allá de la música y la danza y por eso somos cada vez más saludables. 

Desde el Proyecto de Educación para la Salud Postura sana vamos a celebrar, ambos días, compartiendo en nuestras redes ( y aquí, en el blog) fotos y vídeos de toda esa actividad saludable. 

¿Eres parte de nuestra comunidad educativa (alumnado, profesorado, personal administrativo y de limpieza) y quieres participar? Hay dos posibilidades:

- comparte en tus redes una foto o vídeo de tu actividad física y etiquétanos para que podamos compartir.

- envíanos a nosotros lo que quieres que compartamos.

Y si no haces actividad física...¡este puede ser un buen momento para empezar! ¡Vamos!

¡Mucha música y mucha salud!

¡Ah! Y no dudes en seguir en sus redes a @tanaka_tatsuya, creador de la imagen del cartel, porque su creatividad merece ser seguida de cerca. 

De momento compartimos las primeras fotos que nos van llegando de nuestra polifacética, activa y saludable comunidad educativa. 










































































Y terminamos la recopilación de fotos con esta imagen en la que una de nuestras compañeras posa en una cima junto a la Cruz de la Victoria, porque, sin duda, mantener una vida activa no es fácil en nuestros días y mucho menos teniendo los horarios que tenemos en las enseñanzas artísticas. ¡Muchas gracias por participar en esta iniciativa y sigamos cuidándonos! 

¡Feliz #DíaMundialDeLaActividadFísica y #DíaMundialDeLaSalud! 

¡Mucha música y mucha salud!

Decide tu futuro 2. Jornadas de orientación profesional para músicos

Tuvieron lugar justo hace un mes. Quizás muchos de vosotros estabais inmersos en el atípico fin de curso y os las perdisteis. Ahora es un buen momento para disfrutar de todo lo que se debatió durante estas jornadas. 

Según las definen sus propios organizadores," son un encuentro único dentro del sector, en el que profesionales de diferentes áreas comparten sus experiencias con los estudiantes de enseñanzas superiores y jóvenes músicos." 

A mí me parece que se quedan cortos. Creo que pueden resultar igual de útiles a partir de determinado curso de Enseñanzas Profesionales de Música (5º o 6º, incluso antes), tanto para el alumnado como para sus familias, que están tan perdidas o más que el alumnado sobre las salidas profesionales que pueden tener estos estudios.  

Es más, animaría a visionar los vídeos de las Mesas de Debate al profesorado de Música, de cualquier nivel educativo, incluso al Profesorado de Primaria o Secundaria. Porque ahí está, en la educación, la llave que abre o cierra muchas puertas, el nido desde el que emprender nuevos vuelos. Ojalá me equivoque, pero me temo que pasará lo de tantas otras veces, que justo las personas a las que mejor les vendría ver estos vídeos sean las que se los pierdan. Porque en estos debates se han puesto muchos puntos sobre muchas íes. No tienen desperdicio. 

Yo los he escuchado atentamente. Por cierto, si bien se aborda en varias ocasiones la salud mental, la ansiedad escénica, lo idóneo de llevar una vida activa y equilibrada, me llamó la atención el silencio que se produjo en un momento de la primera Mesa de Debate. Un silencio más largo del esperado por cortesía en el turno de respuestas. Ese silencio tuvo lugar tras la siguiente pregunta que planteaba el  moderador, Miguel Galdón: "¿Cómo cuidáis vuestro cuerpo y vuestra mente para estar preparados, para rendir al máximo?". Ahí lo dejo. 

Ahora comparto con todos vosotros los vídeos de las cuatro Mesas de Debate que se propusieron en las Jornadas de este año y la foto presentación de las mismas. Y os animo a que visitéis Innova Música y su canal de you tube donde siguen compartiendo vídeos cortos con testimonios muy reveladores y en el que podréis disfrutar también de las Mesas Debate de la Primera Edición de estas Jornadas. 


Mesa de Debate: Interpretación




Mesa de Debate: Musical en Sociedad





Mesa de Debate: Emprendimiento y empleabilidad





Mesa de Debate: Alumnos vs Conservatorios


Postura sana en el I Coro Iberoamericano de clarinetistas

Así es, esta novedosa agrupación nació en pleno confinamiento: le I Coro Iberoamericano de Clarinetistas.

Marco Mazzini y su equipo de Clariperu contactaron conmigo para invitarme como profesora y a mí me faltó tiempo para aceptar la invitación. Además de participar tocando y asesorando a parte de mi alumnado, que también se inscribió en esta iniciativa, atendí la propuesta que la organización nos hizo a cada profesor: grabar un vídeo con alguna pauta que facilitara el estudio o la grabación de la pieza a interpretar, la marinera peruana "La Concheperla".

¡Y ahora ya estamos inmersos en el segundo Proyecto de esta agrupación! Si eres clarinetista te animo a que te inscribas y a que participes en la siguiente grabación.¡Ya están abiertas las inscripciones! Accede al boletín clickando aquí.

En este post comparto dos vídeos. El primero es en el que compartía algunas cuestiones de Postura sana. El segundo contiene la grabación del Proyecto inaugural. Y si quieres saber más sobre él puedes escuchar las entrevistas que nos hicieron a Nora (mi alumna participante más chiquitina), a Marco Mazzini y a mí en diferentes medios de comunicación. Seguro que te entran ganas de inscribirte al comprobar lo bien que nos lo pasamos.

En este segundo Proyecto volveré a participar como profesora. Estoy muy agradecida a Marco y a todo el equipo de Clariperu por brindarme, una vez más, esta oportunidad de seguir sembrando, más fuerte que nunca, mi lema: ¡Mucha música y mucha salud!




¡Por fin, peques a la calle! Medidas a tener en cuenta

Mañana será un día inolvidable para muchos peques. Volverán a pisar la calle después de más de un mes sin hacerlo.

Algunos incluso es probable que no quieran salir. Por favor, que nadie les obligue a salir. Los niños son capaces de adaptarse a esta situación bastante mejor que muchos adultos. Nos lo han demostrado con creces.

De todos modos, a la mayoría les hará mucha ilusión salir y será toda una aventura. Comparto con vosotros estas infografías de la psicóloga Irene Bautista que ayudarán a preparar con los más chiquitines esa primera salida a la calle. Solo una corrección: deben salir acompañados por un adulto, así que la infografía que se refiere a "¿Cuándo saldrás? o ¿Cuándo volverás?" no se refiere a que lo puedan hacer solos. Seguramente es fruto de todas las informaciones equívocas que se volcaron sobre la franja de edad que se vería beneficiada por esta medida.

Sigamos respetando las recomendaciones para que no haya un repunte de contagios y poco a poco podamos ir recuperando nuestra vida con normalidad.

Mientras tanto, y con más fuerza que nunca, mi lema: ¡Mucha música y mucha salud!