Día Internacional de la Bicicleta

El 19 de abril se celebra el Día Internacional de la Bicicleta y este fin de semana, desde la asociación  Asturies ConBici se organizan dos marchas: una el Sábado, con circuito urbano por Oviedo y otra el domingo, en Gijón, por la Senda de Deva.

Tal y como dice el eslogan del cartel anunciador de estas actividades, ¡Celébralo una vez al año y usa la bici a diario! Lástima que en nuestras calles aún quede mucha seguridad por conquistar para los ciclistas y los peatones. De todos modos, poco a poco, las aceras bici van aumentando en nuestras ciudades y también se puede disfrutar de ellas en las sendas que las rodean.

Como cualquier otro deporte o actividad física, montar en bicicleta acaba siendo mucho más que eso. Supone una descarga de tensiones, una fuente de salud, una superación ante las dificultades. Y además no consume otro combustible que nuestras calorías.

 
En la última entrada que el profesor de violín, Diego Fernández, hizo en su blog, Violinpresto, nos presentaba una grabación de Albert Einstein tocando el violín.

Una de las frases del científico dice: "La vida es como la bicicleta, hay que pedalear hacia delante para no perder el equilibrio".

Buen fin de semana!



 
 
 


3ª Carrera solidaria de ASEMPA

El sábado 30 de marzo, en la playa de Poniente, a las 16:00 h. tenemos una cita con la solidaridad y el deporte.
 
Se celebrará la tercera edición de esta carrera tan familiar, en la que pueden participar desde los más pequeñines, en la categoría chupetín, hasta las personas más veteranas. Hay una categoría para quienes necesitan silla de ruedas, otra para quienes tienen alguna discapacidad y la última prueba de la jornada será para quienes prefieran hacer el recorrido andando.
 
Ya lo sé, coincide en plenas vacaciones y quizás os pille de viaje. No hay problema, este año se puede colaborar con el "dorsal 0" en el número de cuenta:  2048-0194-19-3400001561 de CajAstur.
 
Para inscribirse en la carrera tenéis estas diferentes opciones:
 
- por correo electrónico en: inscripcionesasempa@hotmail.com, indicando edad, nombre y apellidos.

-  por tfno: 985165671/687816723.

 - en el CENTRO COMERCIAL LOS PRADOS EN OVIEDO.

 - en CAJASTUR: 2048-0194-19-3400001561, INDICANDO NOMBRE , APELLIDOS Y AÑO DE NACIMIENTO.

 - y en la sede de ASEMPA, AVDA Gaspar García Laviana 40, bajo (esquina con Severo Ochoa).

Sé que muchas personas, con esto de la Postura sana y la disculpa de la solidaridad y el buen tiempo que nos espera a la vuelta de la esquina, se van a animar a participar en la carrera y después de ese momento se van a enganchar a todo esto de correr. Así que me permito recomendaros un libro que os puede ayudar a preparar esta carrera, y otras muchas, especialmente a las personas que ni siquiera se imaginan poniéndose a caminar a buen paso.

Se trata de "El manual del buen corredor" de Javier Serrano, un libro muy ameno, claro y sencillo, escrito con mucho sentido del humor y que os ayudará a disfrutar del hecho de correr, insisto, incluso a las personas más reacias.

Ánimo y a participar.

 

San Silvestre de Gijón

Correr la San Silvestre de Gijón significa participar en la segunda San Silvestre más antigua de nuestro país.
 
En la edición de este año se volvió a batir el récord de participación al alcanzar los 4500 inscritos a los que, a buen seguro, se deberían sumar otros muchos participantes que la corrieron sin dorsal, aunque eso...es mejor no hacerlo, especialmente en las categorías superiores. La organización cuenta con un número determinado de participantes y las medidas de seguridad se pueden ver desbordadas ante una participación más numerosa de lo esperado.
 
Esta entrada no va dedicada a sus vencedores absolutos, Marcos Peón en categoría masculina y Beatriz Álvarez en la femenina. Desde aquí la más que merecida enhorabuena para ellos y el resto de personas que se subieron al podium, pero esta entrada va dedicada al resto de participantes, a todas las personas que corrieron esa carrera, cada una de ellas con una motivación, con un fin en mente.
 
Además, en esta edición había más clarinetistas y saxofonistas, y guitarristas, que en otras ocasiones. Mi enhorabuena para todas esas personas y que esta no sea su primera y última San Silvestre. Que esta carrera sea la primera de otras muchas a lo largo de toda su vida. Por que correr es mucho más que correr. Es mucho más que un ejercicio físico. Es además un ejercicio mental. Os dejo con este vídeo que lo demuestra.
 

Deportividad

El gesto de Iván Fernández, en el Cross Hiru Herri de Burlada (Navarra), merece un aplauso.
 
Este atleta que llegaba a la meta en segundo lugar, se dio cuenta que el primer clasificado, Abel Mutai, se despistaba y frenaba antes de proclamarse realmente vencedor. 
 
En vez de adelantarle y aprovecharse del error del keniata, lo que hizo fue animarle a que siguiera corriendo hasta realmente cruzar la línea de meta.
 
¿Es un gesto elogiable, verdad? Y más en los tiempos que corren. Es un modelo a imitar que podemos extrapolar como lección a cualquier ámbito de la vida y no solamente el deportivo. Me parece que es un ejemplo para la sociedad.
 
En el siguiente vídeo, realizado con una sucesión de fotos, vemos el momento de la llegada. Lo he encontrado en el blog de Patxi Mendiburu.
 
Y en el blog que Iván Fernández tiene en su web, en la entrada fechada el 3 de diciembre, él mismo nos relata su experiencia en primera persona.
 
Mi enhorabuena para Iván. Y gracias por su muestra de deportividad.
 

Carrera solidaria "Hand bike para Miguel"

¿Os animáis a participar en otra carrera de carácter solidario? Miguel Ángel Alonso Sierra os lo agradecerá. Es un triatleta asturiano que hace unos meses se ha quedado tetrapléjico tras sufrir un accidente de moto y que no se resigna a dejar el deporte.
 
Entre todos podemos ayudarle. ¿Cómo? Participando en esta carrera o con una aportación en el dorsal "O" de la cuenta bancaria que figura en el cartel.
 
 
 
Con la recaudación conseguida Miguel podrá costearse una hand bike, como la de la imagen, con la que poder seguir siendo un campeón.
 
 
La carrera tendrá lugar en Salinas el próximo domingo 25 de noviembre a las 11 de la mañana. Este es el recorrido (clickando sobre la imagen se verá ampliada).
 
 
 
 Además os dejo tres enlaces donde podéis completar la información:
 
- la página de facebook del evento: Carrera Hand Bike para Miguel,
 
- la inciativa de Héctor que ha organizado una salida desde Laviana para acudir a la carrera: Club Deportivo Zona Boxes-Desnivel 0%
 
- y el enlace al blog del Club Corre con Nosotras, donde el propio protagonista, Miguel,  nos cuenta su experiencia de lucha y superación en su post titulado Maneras de vivir.
 
Todas las personas que están enganchadas a esto del deporte, a esto de correr, a buen seguro comprenden a Miguel y entienden que no se rinda fácilmente. Además Miguel tiene otra cosa en común con nosotros: es músico. Es miembro del grupo de folk asturiano Milenta 3.
 
Nos vemos el domingo sin falta en Salinas. Ok?