La práctica del yoga es muy beneficiosa en muchísimos aspectos, y esencialmente para quienes desean aprender a cantar

Entre los muchos beneficios que esta práctica aporta están: ayuda al individuo a tener una relación más armónica y estrecha con su cuerpo, con lo que la persona aprende a controlar y calmar la mente y las emociones, también es un excelente mecanismo para liberar el estrés, ayuda a combatir la depresión dando un sentido de propósito vital.