La posición de la lengua al cantar es algo que debes tener muy en cuenta si quieres mejorar como cantante.

¿Por qué?

Por el simple hecho de que puedes estar destrozándote la voz sin saber que tu lengua es la responsable.

La neutralidad de la posición de la lengua al cantar: donde empieza todo

Para saber cómo debes posicionar la lengua en todo momento mientras cantas o incluso mientras hablas, primero necesitas encontrar la posición donde tu lengua no hace nada y está totalmente relajada.

Primero vamos a buscar esa posición sin emitir ningún sonido.

La forma más fácil de encontrarla es que simplemente cojas aire y suspires.

Si todo va bien, tu lengua permanecerá plana y con la punta tocando la parte interior de tus dientes inferiores.

El próximo paso que tienes que dar es conseguir esa posición de la lengua añadiendo sonido.

Para ello no tienes más que volver a suspirar de la misma forma, pero esta vez hazlo con voz.

Si todo va bien habrás pronunciado una vocal que será una mezcla entre una A y una O.

Si lo has conseguido y lo notas muy fácil, ¡felicidades! Tienes un gran punto de referencia para enseñarle a tu cuerpo a mantener la lengua relajada en todo momento.

Si no lo has conseguido, no desesperes y sigue leyendo. Te voy a dar ejercicios que te pueden ayudar.

¿Qué ocurre si no consigo mantener una buena posición de la lengua?

No poder posicionar bien la lengua mientras cantas o hablas viene a raíz de tensiones.

No sé si lo sabrás, pero la lengua es un músculo muuucho más grande de lo que a simple vista puedes ver.

Tu lengua ocupa todo el espacio de tu maxilar inferior y la raíz de esta llega a estar por encima de tus cuerdas vocales.

Al ser tan grande, cualquier pequeña tensión que tengas se va a trasladar instantáneamente a los músculos colindantes, pudiendo llegar a afectar también a los músculos que accionan tus cuerdas vocales.

Si tienes tensiones en la lengua, en el mejor de los casos sólo sentirás molestia y un pequeño dolor en ésta.

En el peor de los casos, y más comunes, tus cuerdas vocales no podrás vibrar libremente y no se podrán juntar apropiadamente, lo cuál te obligará a compensar esas dificultades con más presión de aire, o más fuerza, … ¡lo de siempre!

Estoy seguro de que ahora ves más clara la importancia de la relajación de la lengua y de encontrar esa posición neutral.

¡Pero mover la lengua es necesario para pronunciar vocales y consonantes!

Vale vale, es verdad. No podemos hablar y cantar sólo utilizando la posición neutral.

Para articular vocales y consonantes debe haber un trabajo muscular para mover la lengua, pero eso es muy diferente que hacer sobreesfuerzos.

Al conseguir la posición neutral de la lengua con el ejercicio que te he explicado al principio, estás enseñando a tu cuerpo a desligar la necesidad de tensar la lengua para emitir sonidos con tu voz.

Ahora ya sabe que se puede hacer de otra forma.

El próximo paso es poder emitir sonidos con tu voz y mover la lengua sólo lo estrictamente necesario.

Te quiero proponer unos ejercicios para que pruebes ahora mismo y veas si uno te funciona mejor que otro.

¿La raíz de tu lengua se tensa?

Este problema es muy común y es bastante difícil librarse de él de forma definitiva.

Te propongo las siguientes pruebas para saber si la raíz de tu lengua se tensa, sin ningún orden en particular:

1. Tu voz suena engolada, y no me refiero al sonido que se suele hacer al imitar a un cantante de ópera. Me refiero a que tu voz suena apagada, quizás hasta puedas oír más aire del que debería.
2. Al acabar de cantar no puedes hablar con facilidad. Notas que hablar te supone un esfuerzo y realmente sientes molestia en la zona en la que están tus cuerdas vocales.
3. La parte blanda inferior de tu maxilar inferior se endurece. Si mientras cantas o hablas presionas muy suavemente en esa zona y sientes que se endurece, una de las razones puede ser que tu lengua se esté tensando a base de bien.

Ejercicios para tratar de solucionarlo

La raíz de tu lengua quiere ir “hacia dentro”, ¿verdad? ¡Pues échala fuera!

Aunque sea un poco raro y a veces difícil, trata de hacer escalas sacando la lengua.

¡Pero sacándola bien! Déjala reposando encima de tu labio inferior.

No deberías tensar al sacarla. Intenta hacer el ejercicio inicial que te dije al principio del artículo, y luego simplemente alarga la lengua para que quede encima de tu labio inferior.

Esa vendría a ser una posición bastante similar a la neutral, pero ahora estás tratando de anular la raíz de la lengua.

Una vez hayas conseguido sentir más libertad, debes empezar a añadir un poco de movimiento a la lengua y mantener esa libertad.

Te recomiendo que pruebes con la sílaba NUH ( UH es la vocal A+O ).

La N se pronuncia utilizando la punta de la lengua, por lo que la raíz de ésta no debería entrar en juego.

¿La parte visible de tu lengua se tensa?

Este problema lo puedes ver en varios cantantes que sacan la lengua la cantar.

En algunos casos incluso la lengua no puede permanecer plana y se estrecha horizontalmente, adoptando una forma cilíndrica.

Si te es imposible dejar reposar tu lengua sobre tu labio inferior mientras haces diferentes notas con la vocal A, tienes tensiones en la parte más visible de tu lengua.

Para arreglar esto necesitas practicar el ejercicio que te comentaba al principio del artículo.

Necesitas encontrar esa posición neutral de la lengua.

Una vez la encuentres te va a ser fácil quitarte este tipo de tensión.

Tendrás que ir avanzando poco a poco añadiendo vocales y consonantes mientras mantienes esa libertad que te aporta la posición neutral.

Yo te recomiendo empezar por la consonante M, sin vocal, ya que la M no requiere el uso de la lengua para ser pronunciada.

A partir de ahí, el siguiente paso que te recomiendo es utilizar la sílaba MUM ( recuerda, UH = A+O ), ya que tampoco requiere la intervención de la lengua.

El ejercicio definitivo: Liberación Total

No, no es el nombre de un disco de música tecno

Este ejercicio te puede ayudar a asegurarte de que no tienes ninguna tensión en la lengua, al menos mientras lo realizas.

Se trata de que hagas escalas con la sílaba GUI, añadiendo un poco de voz de bostezo.

Pero lo bueno viene ahora.

Quiero que pronuncies GUI con la lengua completamente fuera.

Si te cuesta al principio no te preocupes, es difícil.

Aunque ahí no se acaba todo…

Además de eso, quiero que muevas la punta de la lengua de un lado a otro. De esta forma te aseguras de que no tienes tensiones que te impiden moverla.

Cuando consigas realizar este ejercicio con diferentes escalas musicales o canciones, tendrás mucho ganado.

¿Te ha gustado el artículo? ¡Espero que sí y que te haya sido de ayuda! ¿Por qué no lo compartes con tus amigos y me dejas un comentario de tus batallitas con tu lengua? ¡Gracias!

Imagen:  Algunos derechos reservados por ucumari

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Siempre nos centramos en cómo extender nuestro rango vocal hacia arriba ya que es lo que la mayoría de cantantes buscamos, pero también es muy importante saber cómo cantar las notas más graves de  tu rango.

Voy a explicarte cómo conseguir más cuerpo en esa parte de tu rango y también quiero marcarte el camino a seguir para extender tu rango hacia abajo.

¿Cómo deben sonar las notas más graves de nuestra voz?

Esto es básico.

La tendencia más común es que para hacer las notas graves dejes escapar cada vez más y más aire, cuando lo que debes hacer es todo lo contrario.

Lo mejor es que veas este vídeo. Me entenderás a la perfección:

Como siempre, el equilibrio vocal ante todo

Si a ti también te pasa que dejas escapar mucho aire en las notas graves, lo que estás haciendo es utilizar demasiado aire para la compresión vocal que estás ejerciendo en tus cuerdas vocales.

Y recuerda que siempre debemos buscar el equilibrio entre ambos factores.

Incluso en esta parte de tu rango, perder este equilibrio puede causarte problemas vocales.

Es muy difícil que te aparezcan nódulos o pólipos sólo por este hecho, pero sí vas a fatigar tu voz muchísimo más rápido.

Esto puede provocarte un desequilibrio en las notas más problemáticas, lo cuál a su vez puede derivarse en lesiones más graves.

¡Pero ahora tampoco te pases de compresión vocal!

Si aprietas mucho tus cuerdas vocales en el rango bajo, vas a condicionar a tu musculatura a que mantenga mucha masa muscular, y eso también te va a dar problemas a medida que viajes a notas más agudas.

Debes tener mucho cuidado con esto, especialmente si eres hombre.

Cuando consigues entender cómo hacer estos graves, sientes que tu voz es más masculina, y eso puede llevarte a intentar mantener esa sensación a lo largo de todo tu rango.

¡Error fatal y catastrófico!

En estas notas tan graves lo que estás haciendo es utilizar la coordinación muscular de tu voz de pecho al máximo, prácticamente sin utilizar la musculatura que se encuentra presente en tu voz mixta o voz de cabeza.

Si intentas hacer notas más y más agudas sin permitir este cambio de musculatura para tratar de mantener ese sonido más varonil en tu voz, acabarás lesionándote y encima vas a sonar bien.

Si aún no tienes una idea básica de cómo funcionan tus cuerdas vocales, te recomiendo que leas esto.

Entiendo el sonido, pero no me sale. ¿Cómo puedo conseguir hacerlo en las notas graves?

Es una pregunta difícil.

A algunas personas les cuesta más que a otras encontrar este sonido, de la misma forma que algunas personas encuentran su voz mixta antes que otros.

Si no tienes la guía de un profesor de canto, lo mejor que puedes hacer es darle prioridad a no forzar las cosas.

Nada nuevo, ¿verdad? ¡Eso espero!

Suele funcionar muy bien imitar la voz que tienes nada más despertarte.

Si te das cuenta, cuando te sale esa voz no es porque la estés forzando ni intentando añadir mucho cuerpo al sonido.

Aparece de la absoluta relajación de haber estado durmiendo.

Si lo estás probando ahora y ves que no te sale, ¿por qué no esperas a mañana por la mañana cuando te despiertes?

O si no échate una siestecita ahora y prueba de nuevo al despertarte ;b

¡Y cuidado con tu laringe!

De la misma forma que cuando vamos haciendo notas más y más agudas nuestra laringe puede tener a subir, es bastante normal encontrarse con que, a medida que hacemos notas más graves, la laringe tienda a bajar demasiado.

Esto tampoco es deseable.

Recuerda que cualquier manipulación de tu aparato fonador para conseguir hacer ciertas notas es totalmente innecesaria.

Las notas las nacen las cuerdas vocales.

Si tu laringe baja, prueba a hacer esas notas graves con voz de bruja. Es bastante probable que te ayude a estabilizarla.

El volumen también juega un papel muy importante para saber cómo hacer notas más graves

Te va a ser mucho más fácil conseguir encontrar la forma de hacer notas súper graves si utilizas un volumen bajo, por dos razones.

Control

De la misma forma que para hacer las notas agudas, si bajas el volumen puedes mantenerlo todo bajo control más fácilmente.

Como siempre decimos, estás aprendiendo a coordinar musculatura que no conoces a nivel neuronal.

Por eso necesitas simplificarlo todo al máximo y no tener que preocuparte más que por una cosa o dos cada vez.

Si precisamente estás utilizando más aire del necesario, bajar el volumen es un paso totalmente necesario para conseguir esas notas graves.

Límites físicos.

Las cuerdas vocales tienen sus limitaciones.

Hay que asumirlo.

De la misma forma que las notas súper agudas no pueden tener un volumen muy potente, las notas súper graves tampoco pueden.

Sencillamente tus cuerdas vocales no son tan gruesas como las de alguien con una voz más grave que la tuya.

Intentar forzar la máquina no te va a funcionar y va a retrasar tu aprendizaje.

Sé creativo utilizando estas notas súper graves

Como te explico en el vídeo, yo soy tenor, y si eres hombre probablemente tú también lo seas, ya que es el tipo de voz más común en hombres.

También habrás oído que mis notas súper graves no suenan muy bien.

Obviamente sigo trabajando en mejorarlas, pero nunca voy a sonar tan bien como la voz de un bajo en esas notas.

¡Pero eso no quiere decir que no puedas utilizar esas notas nunca!

Puede que quede raro si las utilizas para hacer la voz principal de una canción, pero puedes experimentar en tus grabaciones haciendo segundas voces con estas notas.

O por ejemplo, esos súper agudos que utiliza Mariah Carey del registro whistle.

Los utiliza como detalle y en mi opinión quedan muy bien, pero si abusase de ellos sería muy pesado.

Conclusión

Controla tu laringe para que no baje demasiado, no permitas que salga más aire a medida que hagas notas más graves y mantén a raya el volumen.

Con estas tres directrices deberías tenerlo un poco más fácil para saber cómo hacer notas más graves de las que ya tienes.

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Imagen:  Algunos derechos reservados por Bunnyrel

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