¡Feliz 2015! Y algo más…

Una vez más podemos celebrar un Año Nuevo desde el blog :)

Ya le toca al 2015… no veas lo rápido que pasa el tiempo…

Durante este año hemos seguido conociendo a personas cantantes y personas geniales.

Pero hay que recordar que este blog en realidad se trata sobre ti.

Por lo que…

¿Cuál es tu propósito como cantante para el 2015?

Queremos que escribas en la sección de comentarios tu propósito principal como cantante.

¿Conseguir cantar esa canción que se te resiste?

¿Lanzarte a aprender a cantar por primera vez?

¿Decidirte a trabajar como cantante de una vez por todas?

Sea cual sea, ¡nos encantaría saberlo! Pincha aquí si te animas a hacerlo ahora :)

¿Repasamos el 2014?

Te hemos hecho una lista con los 25 artículos más leídos de este 2014, ordenados de mayor a menor popularidad.

Esta mal que yo lo diga, ¡pero la verdad es que hay cosas muy interesantes y útiles!

Aunque en realidad no lo digo yo, lo dicen los lectores :)

¡Ahí va! ¡Que la disfrutes!

  1. ¿Crees que no se puede aprender a cantar sin tener buena voz? Déjame explicarte por qué estás equivocado
  2. El secreto oculto para aprender a cantar con el diafragma
  3. ¿Cómo curar los pólipos en las cuerdas vocales? o ¿qué son y cómo evitarlos?
  4. 12 leyes que debes respetar si quieres mejorar tu voz al cantar
  5. ¿Qué diferencia hay entre falsete y voz de cabeza? 3 formas infalibles para distinguirlos
  6. ¿Cómo recuperar la voz para cantar en 4 pasos?
  7. ¡Surtido de ejercicios para cantar notas altas sin desafinar!
  8. ¿Cómo puedo aumentar mi resistencia vocal?
  9. ¿Es posible que mi voz suene más bonita? ¿Cómo lo consigo?
  10. ¿Por qué me duele la garganta al cantar? ¡Ya no sé qué hacer!
  11. Cómo cuidar la voz para cantar y entenderte mejor a ti mismo
  12. 7 claves para evitar los nervios al cantar en público
  13. Descubre cómo vocalizar al cantar te puede ayudar a mejorar tu técnica vocal
  14. 5 factores clave para evitar forzar la voz al cantar
  15. Los 3 bloqueos más comunes que te impiden vocalizar mejor con sus respectivas soluciones
  16. ¿Cómo sé si estoy forzando la voz? Tus sensaciones no son fiables al 100%
  17. Tener o no tener oído musical, he ahí la cuestión
  18. ¿Te han dicho que no sirves para cantar? ¿Quieres saber si es verdad?
  19. ¿Por qué me cuesta cantar? o ¿Por qué aprendo más lento que los demás?
  20. Cómo aumentar el volumen de mi voz al cantar sin dejarme la voz en el intento
  21. ¿Cuál es el proceso normal para aprender a cantar notas altas con potencia?
  22. ¿Cuál debería ser la posición de la lengua al cantar?
  23. Las cuatro reglas de oro para saber cómo superar el passaggio o puentes de voz
  24. Los 5 ingredientes indispensables para afinar al cantar
  25. ¿Debo respirar por la nariz o por la boca al cantar?

¡Feliz 2015! :)

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¿Qué es y cómo sienta la cura de savia de arce en la voz?

dieta de savia de arce para cantantes¿Te gusta cuidar a tu cuerpo?

¿Y te gusta hacerlo de forma natural?

A mi me gusta, aunque hablando sinceramente me cuido mucho menos de lo que debería.

Aún y así, a mediados de este mes de diciembre Esther y yo nos propusimos hacer la cura de savia de arce.

¿Por qué los dos?

Porque así iba a ser más fácil, ya que teníamos la presión el uno del otro.

Al final pudimos completarla, y hoy quiero compartir contigo nuestra experiencia personal, haciendo hincapié en el aspecto vocal.

¿Qué es la cura de savia de arce?

Creada por Stanley Burroughs.

También conocida como dieta de savia de arce, aunque su objetivo principal no sea el de perder peso.

La versión más extendida básicamente consiste en sobrevivir 10 días con un mejunje hecho a base de agua, sirope de arce, limón, y cayena.

No puedes comer nada más durante ese tiempo.

Tampoco puedes beber tés, refrescos, y un sinfín más de cosas.

E idealmente debes caminar cada uno de esos 10 días durante 30 minutos (te digo ya que ni Esther ni yo hicimos esta parte :)).

El objetivo de esta cura es la desintoxicación total del cuerpo, aunque hay gente que la hace porque se pierden entre 5 y 7 kilos en esos 10 días.

Controversia

Como no podía ser de otra forma, esta cura tiene un montón de simpatizantes y detractores.

Hay nutricionistas que dicen que es una idea horrible porque no consumes las calorías necesarias para el funcionamiento de tu cuerpo.

Por otro lado hay muchísima gente por todo el mundo que hace esta dieta regularmente porque aseguran que se sienten mejor y caen enfermos con mucha menos frecuencia.

Por mi parte la he hecho para poner un poquito a prueba mi voluntad y ver hasta donde mi mente puede controlar a mi cuerpo (soy un mero mortal, no soy el elegido), a parte de probar qué tal me sentía por el tema de la desintoxicación.

¿Cómo afecta a la voz?

Bueno, vamos a lo que nos interesa.

Paso a explicarte cómo me ha afectado a nivel vocal, teniendo en cuenta que es la primera vez que la hago.

Lo primero, si quieres hacer esta cura y necesitas tener actividad como cantante, te recomiendo que lo dejes para más adelante.

La cura me ha afectado bastante negativamente a nivel vocal.

Mi voz simplemente no quería responder, y mi cuerpo generaba muchísima mucosidad que iba felizmente a reposarse en mis cuerdas vocales.

Horrible…

Pienso que el motivo es porque el limón y el sirope me causan un montón de mucosidad.

Aunque creo que la desintoxicación también ha tenido que ver.

Me costaba bastante conseguir que mi voz sonara limpia, y ya ni te cuento en las notas del primer puente…

A base de hacer ejercicios muy suaves y centrándome en buscar facilidad sin “empujar” la voz conseguí que la cosa mejorara, pero para nada estaba en mi mejor momento.

A Esther también le afectó negativamente, aunque no tanto.

Ella bebía agua a parte del mejunje de la cura, cosa que yo no hacía porque acababa hartito de tanto beber.

Por lo visto habría sido mucho mejor hacerlo, porque ella no sintió estas mismas molestias, aunque la cura también le dificultó un poco el uso de su voz.

Por otra parte, aunque no tenga relación directa con la voz, quiero avisarte de que entre los días 3 y 6 se sufren unos fuertes dolores de cabeza.

En mi caso, si no recuerdo mal, el cuarto y quinto día fueron los peores.

Me dolía tanto la cabeza que la sensación de hambre era algo totalmente secundario.

Pero seguí hacia delante porque le pasa a todo el mundo que hace la cura, y todo lo que leí resultó ser cierto: alrededor del sexto día el dolor de cabeza disminuye considerablemente y te sientes bastante bien.

Pero sí es verdad que esto afecta a la voz, igual que lo haría un fuerte dolor de cabeza común.

¿Qué? ¿Te apuntas a hacerla tú también?

¡Bien por ti!

Yo soy de los que piensan que si algo te llama la atención y la gente no se decide sobre si algo es bueno o malo, lo mejor es probarlo por ti mismo.

Pero debo advertirte de que parece más fácil de lo que en realidad es.

¡La verdad es que es durísimo!

Antes de empezarla yo pensaba que bueno, 10 días no es tanto tiempo y que no me costaría demasiado aguantar.

Madre mía… estaba equivocadísimo.

Hasta que no hice la cura no me había dado cuenta de lo primitivo que es el instinto de comer…

Quizás puedes aprovechar a hacer la cura después de las fiestas, ya que solemos ponernos bien majos con la comida en estas fechas y así aprovechas esa pérdida de 5 a 7 kilos :)

Precauciones

Antes de acabar, quiero recordarte que ni somos nutricionistas, ni médicos, ni te conocemos a ese nivel.

Por lo que si vas a hacer esta cura, debes ser responsable y asegurarte antes de que puedes hacerla sin que vaya a afectar a tu salud.

¡No hagas locuras, por favor! :)

Si tienes la menstruación o la vas a tener durante esos 10 días, ¡no hagas la cura!

Te puede llegar a debilitar un montón y te puedes llegar a encontrar realmente mal.

Tampoco te recomiendo hacerla si estás en una época con estrés, ya que el hambre que vas a pasar puede acentuarlo aún más y provocarte ansiedad.

¿Has probado a hacer tú también la cura de savia de arce? ¡Utiliza la sección de comentarios para explicarnos cómo te afectó a nivel vocal!

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Entrevista a Elena Gonzalez Silva sobre el miedo escénico

miedo escenicoElena Gonzalez Silva es una psicóloga sevillana (España), autora del blog Cuida tu psique.

Nos ha concedido unos minutos de su tiempo para hablar sobre el miedo escénico.

Es un tema que preocupa mucho a algunos cantantes, llegando incluso a dejarlos paralizados sin poder subir a un escenario.

Espero que disfrutes de esta entrevista y te ayude a entender qué es el miedo, cómo se genera y cómo se combate, entre otras cosas.

Compartir esta entrada es ayudar a muchas personas a vencer sus miedos, así que no esperes más y ¡haz tu buena obra del día!

Imagen: AtribuciónNo comercialCompartir bajo la misma licencia Algunos derechos reservados por Lotus Carroll

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“No puedo cantar bien” o los siete mandamientos del aprendiz de cantante

no puedo cantar bienHay algunas personas que al apuntarse a clases de canto me dicen: yo no puedo cantar bien.

Me da mucha tristeza cuando alguien me dice esta frase porque está cargada de frustración y de sentimientos de derrota personal.

Para algunas personas es muy duro, porque sienten que aprender a cantar, para ellos, es como aprender a volar, algo que no conseguirán nunca.

Para estos casos, es de vital importancia trabajar en el aspecto emocional del cantante además de en su técnica vocal.

Si no has cantando nunca y tienes problemas para cantar afinado, pero sueñas con aprender a cantar, antes de que te apuntes a clases tienes que conocer los siete mandamientos del aprendiz de cantante.

1# Pon un cuidado especial en el profesor con el que vas a estudiar

Estudiar con un profesor de canto que no esté preparado para ayudarte va a hacer que no avances o que empeores aún más.

Esto puede llegar a ser muy frustrante, porque el profesor no va a admitir que es culpa suya, todo lo contrario, te dirá o te hará sentir que no sirves.

Esto aún pesará más sobre tus hombros y te hará sentir peor, cuando no es culpa tuya.

No dejes que eso pase y elige bien a la persona que quieres que te guíe en tan complicada odisea.

Si quieres saber cómo encontrar un buen profesor de canto, haz clic aquí.

2# Conciénciate de que vas a tener que currar

No se aprende a cantar solamente yendo a clases de canto.

El trabajo que tienes que hacer desde casa es la parte más importante de tu entrenamiento.

Es cierto que a tu profesor le vas a ver un día o dos a la semana, pero en casa vas a tener que trabajar los otros 5 o 6 días con los ejercicios que hayáis visto en clase.

Esto es esencial para conseguir resultados.

Así que reserva, como mínimo, de 15 a 30 minutos cada día para dedicarle a tu voz.

Al fin y al cabo, la buena técnica vocal no tiene nada que ver con la magia, se consigue trabajando muy duro y dedicando muchas horas.

3# No dejes que nadie que no sea tu profesor te aconseje

A veces, algunas personas cercanas a ti, siempre con la mejor intención, te dirán qué tienes que hacer para aprender a cantar y qué no.

Haz caso omiso y sólo escucha a tu profesor.

Recuerda que lo que funciona para unas personas no sirve para otras.

La manera de trabajar es repetir los ejercicios cada día una y otra vez para que queden bien asimilados.

No hay ninguna manera más rápida de conseguirlo.

No hay trucos milagrosos ni píldoras mágicas para aprender a cantar más deprisa.

Hacer caso a este tipo de consejos sólo hará que vayas más despacio o frenes tu avance.

Eso hará que tu frustración crezca y que o bien acabes dejándolo o bien te sientas un fracasado.

Ten paciencia, sigue por el camino indicado y poco a poco verás la meta.

4# No te dejes afectar por las críticas

Habrá personas que se rían de ti y te digan que te dediques a otra cosa.

Ante esto, sólo puedo darte un consejo:

Recuerda qué te trajo a este camino en primera instancia, qué te motivó para iniciar el viaje.

Quiero que lo tengas muy presente y lo revivas cada vez que alguien se ria de ti.

5# Celebra las pequeñas victorias

Quizás un ejercicio que te costaba, un buen día ya no se te resiste.

Tal vez te costaba afinar cada nota de una escala y ahora las afinas siempre.

Tal vez al cantar una nota te dolía la garganta y ahora ya no.

Hay muchas cosas que te indican que estás mejorando.

Tienes que tener esas cosas muy en cuenta, pues significan que estás avanzando en la dirección correcta.

Estás mucho más cerca de tu destino y eso es motivo de celebración.

¿Que todavía no eres capaz de cantar una canción entera sin desafinar?

Nadie ha dicho que fuera a ser fácil.

Nadie ha dicho que fuera rápido.

Es cierto que aún no lo has logrado, pero si has mejorado, tienes motivos para estar contento.

6# Que no te afecten los altibajos

Hay días en los que estás de bajón y las cosas salen peor.

Esto no es motivo para pensar que no vales para esto o para lo otro.

Todos tenemos días malos.

Lo que hay que hacer en esos días es tomar nota y aprender cosas nuevas sobre tu voz.

7# Nunca te rindas

Habrá momentos en los que quizás te arrepientas de haber iniciado el viaje o dudes de si podrás completarlo.

Tirar la toalla es la salida fácil, pero que te perseguirá toda la vida, haciéndote sentir una frustración y un desengaño contigo mismo que no te mereces.

Si un día decidiste empezar este viaje es porque eres una persona valiente y segura de sí misma.

No lo dejes a medias porque pienses que no lo vas a conseguir.

Si en algún punto del camino sientes eso, te invito a que revises de nuevo los otros seis mandamientos para que chequees si no te estás dejando alguna de esas cosas.

Si estás empezando a aprender a cantar, deseo de corazón que seguir estos mandamientos te lleve a tu destino, antes o después.

Y si además de mandamientos quieres leyes, debes leer estas 12.

Si te sientes identificado con alguno de los puntos y me quieres contar tu experiencia, ¡me encantará leerla en la sección de comentarios!

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Tocar y cantar a la vez en poco tiempo, ¿cuál es el secreto?

tocar y cantar a la vezTocar y cantar a la vez es muy atractivo.

De hecho, no sólo para los cantantes, sino también para los instrumentistas.

Es muy habitual que los cantantes sintamos la llamada del instrumento, pero también lo es que otro músico sienta curiosidad por aprender a cantar mientras toca.

Y es muy normal que esto pase.

Tocar y cantar a la vez te da la independencia de poder ir de aquí para allá con tu instrumento sin necesitar que nadie te acompañe.

Puedes ensayar por tu cuenta, sin tener que quedar con nadie, sin salir de casa, a la hora que a ti te vaya bien.

¡Y los beneficios no son sólo esos!

Te ayuda a entender la música desde otro punto de vista.

A los cantantes nos ayuda a entender y escuchar más atentamente la música, a empezar a prestar atención a lo que antes pasábamos por alto.

A los instrumentistas les ayuda justamente a lo mismo, a prestar más atención a la voz y a entender un poquito más lo que se siente al llevar dentro tu instrumento.

Me he atrevido a escribir este artículo porque a pesar de que no soy ninguna experta, he empezado a hacer mis pinitos con el piano y quiero compartir contigo cómo ha sido y está siendo este proceso.

¿Por qué empecé yo a tocar y cantar a la vez?

Lo decidí hace mucho tiempo.

Muchas veces mientras estoy haciendo cualquier otra tarea me vienen a la cabeza melodías de voz y me pongo a canturrearlas.

Las grabo y ahí se quedan, en nada.

Cuando sabes tocar un instrumento es mucho más fácil componer tus propios temas.

Pero nunca me decidía, porque no sabía por donde empezar y mi tiempo para apuntarme a clases particulares ahora mismo es muy limitado.

Yo ya pasé por el proceso de aprender a hacer acordes y escalas mayores hace mucho tiempo y eso me llevó meses practicando a todas horas y equivocándome un montón, así que me daba mucha pereza tener que dedicarle un tiempo que no tenía sobretodo a esa parte en la que te pones a practicar y todo suena fatal.

Pero supongo que, gracias a ese trabajo previo, ya tenía mucho ganado.

Hará cosa de un mes dí con una canción que me pareció que era muy sencilla a nivel instrumental, así que me decidí a intentarlo.

Busqué un tutorial en Youtube y empecé a practicar.

Me dí cuenta de que el tutorial superaba mis conocimientos por el momento, ya que tenía que hacer cosas diferentes con cada mano y eso me parecía un mundo nuevo.

¿Ya era momento de rendirse?

¡Eso nunca!

La clave está en simplificar

Decidí centrarme sólo en los acordes, para empezar.

Resulta que en toda la canción hay tres acordes que se van repitiendo y que encima todos son mayores, ¡así que genial!

Ya los conocía todos y los tenía muy ensayados.

Me puse la letra delante con los acordes apuntados ¡y ale! a practicar muy despacito.

Al principio me equivocaba muchísimo, pero poco a poco empezó a salir mejor y mejor cada vez y en una mañana ya parecía que lo tenía.

Empecé a tocar y cantar a la vez, aunque aún sin mucho volumen.

Tuve que volver a ralentizar el ritmo porque me volvía a equivocar bastante, pero poco a poco y al seguir practicando, la cosa mejoró.

Entonces vino el aguafiestas de Carlos, con su alma de batería y me puso un metrónomo. XS

¿Por qué es tan difícil seguir el tempo?

Parece ser que me estaba yendo bastante de tempo, así que ahora tocaba pasar al siguiente nivel: Tocar y cantar a la vez, ¡pero a tempo!

Puse el metrónomo lo más lento que pude para empezar y en una o dos pasadas ya pude ir acelerándolo.

Así estuve practicando durante cada día un ratito.

Esto sí que me llevó más tiempo, pero en una semana lo tenía bastante controlado.

Eso sí, si me quitaba el metrónomo me volvía a descontrolar mucho.

Hice algo que me ayudó muchísimo con eso y quiero compartirlo contigo:

Grabé la parte instrumental con el metrónomo puesto.

Grabé encima la voz sin tocar.

Escuché la mezcla unas cuantas veces para ver en qué momentos encajaba la voz con el piano y luego recordarlo.

Y después borré toda la parte instrumental desde que entra la voz, para escuchar sólo la voz y así ir siguiéndola con el piano, pero ya sin metrónomo.

Al principio fue difícil, pero poco a poco cada vez salía mejor y me iba siendo más fácil.

¡Incluso me atreví a hacerme coros a mí misma mientras tocaba!

Cuando empiezas a aburrirte de practicar siempre con lo mismo…

Me entró la inquietud de aprenderme más canciones, para no tocar siempre la misma.

Y es que yo tengo un defecto muy grande, que soy una impaciente, aunque esta vez no fue algo negativo, sino que me ayudó más.

Una mañana que tenía libre me dediqué a aprenderme otra canción que siempre me ha gustado y en ésta sí tenía que usar las dos manos a la vez haciendo cosas distintas.

Ahora ya tenía la confianza necesaria para enfrentarme a eso.

Además me dí cuenta de que tenía acordes que no conocía, pero descubrí que no eran tan difíciles de hacer como me imaginaba.

El pianista del tutorial lo hacía muy bien y tocaba un montón de notas a la vez.

Lo intenté, pero no pude.

Gracias a mi impaciencia volví a lo mío de simplificar y fui probando cómo sonaba reduciendo notas. ¡La cosa prometía!

Volver a centrarse en la voz

Cuando consigues que tus manos vayan más o menos solas, hay que volver a centrar la atención en la voz, ya que al final es a lo que has de darle tu personalidad.

Primero lo intenté hacer normal, como cuando canto con una base instrumental y me dí cuenta de que ¡estaba forzando la voz!

Al intentar escucharme por encima del piano estaba gritando, así que una estrofa bastó para verlo y tuve que hacer un replanteamiento.

Bajar el volumen del piano para escucharme más por un lado, prestar mucha más atención a mi técnica por el otro.

Ahora ya tengo dos canciones que me he aprendido en un mes y aunque no las toco como Mozart, por lo menos suenan bien y me puedo acompañar mientras canto.

Estoy muy contenta porque pensaba que me llevaría mucho más tiempo, sobretodo teniendo en cuenta que no le puedo dedicar mucho tiempo todos los días.

Mi objetivo es aprenderme unas cuantas canciones más para ir adquiriendo práctica poco a poco y lo de componer vendrá después.

¿Te animas a empezar con un instrumento? Y si ya lo haces, ¡cuéntanos ese truquillo que tanto te ayudó!

Imagen: AtribuciónNo comercial Algunos derechos reservados por Jeff Youngstrom

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