Postura ideal con la guitarra

Ese es el título elegido para el último vídeo de Javier Corroto, el autor del blog "La salud del guitarrista". En las imágenes nos explica, paso a paso, cómo debe ser esa postura ideal para tocar la guitarra.

 
Desde aquí quiero hacerle llegar mi enhorabuena por la iniciativa del vídeo. Son muchas las personas que me preguntan en  las sesiones de Postura sana: ¿no es más natural la forma en que tocan los músicos populares, con la guitarra apoyada en la pierna derecha? ¿el atril, es mejor ponerlo a la izquierda para que mi hijo no tenga que girar la cabeza desde el mástil hasta la partitura? o lo contrario ¿el atril, no sería mejor colocarlo a la derecha para compensar un poco la tendencia de girarnos hacia la izquierda?

Os invito a ver el vídeo y a que, desde este blog o desde su canal en you tube, os animéis a plantearle al propio Javier todas esas dudas, para entre todos, intentar concretar al máximo la Postura más saludable y que al tocar la guitarra todo vaya viento en popa.
 

Rompiendo tópicos sobre los instrumentos musicales

Vamos a poner algunas creencias patas arriba, a desmitificar algunos tópicos pensando especialmente en el alumnado de nuevo ingreso, en sus familias y en el momento en que, el día de la ADJUDICACIÓN DE INSTRUMENTOS, el 2 de septiembre, les asalten las dudas de ¿qué instrumento elijo?. Empezamos:

 
La flauta travesera es un instrumento de niñas y los instrumentos de viento metal son más para niños: FALSO. Los instrumentos no tienen género.
 
Las personas que tienen asma no deben o no pueden tocar instrumentos de viento: FALSO. Las personas con asma mejorarán notablemente con la práctica de un instrumento de viento.

La tuba, el contrabajo o el fagot son instrumentos demasiado grandes para niños de 8 años: FALSO. Bueno, en realidad es cierto pero solamente hasta cierto punto porque el contrabajo o la tuba el alumnado los empieza a estudiar con instrumentos adaptados a su tamaño.
 
En el caso del fagot (aunque también hay fagotino) otro recurso que se usa para que pese menos es tocar sin añadir la campana y siempre sentado. 
 
Y para la flauta travesera, que también puede llegar a resultar demasiado grande para el alumnado más menudo, existen modelos de iniciación que hacen que el instrumento resulte más cómodo.

Los intrumentos de viento metal o la gaita son muy ruidosos para practicar en casa: FALSO. En fin otra vez es cierto pero tiene remedio. Se les puede colocar una sordina de estudio que minimiza el sonido permitiendo tocar sin molestar al vecindario.

La percusión es solamente ritmo, dar cuatro golpes: FALSO. La percusión también cuenta con instrumentos melódicos como la marimba, el vibráfono o la lira.

Y hasta aquí alguno de los típicos tópicos míticos de la música y sus instrumentos. Esperamos que las aclaraciones les ayuden a elegir el instrumento con más conocimiento. Y no se preocupen si no aciertan en esta ocasión. Sigan intentándolo. Siempre habrá un mercado de segunda mano de instrumentos musicales o mucha imaginación para darle otro uso a una posible elección equivocada.
 
 
 

Shakira, Piqué y su portabebés

Es bien sabido, que una pareja que espera la llegada de un bebé, desde el mismo momento en que anuncia la noticia, debe armarse de paciencia para sobrellevar comentarios, observaciones, anécdotas y un sin fin de consejos, que recibirán incluso de personas con las que nunca habían hablado.
 
Es una preparación para lo que se les avecina, porque después de que nazca el bebé, todo eso se multiplicará por...¿un millón?, y además para entonces la paciencia estará seguramente tocada de muerte por la falta de sueño reparador.
 
Resulta fácil imaginar que todo eso, en el caso de los famosos, aún puede ser peor.  Shakira y Piqué, son un claro ejemplo y sus movimientos y decisiones, desde que han sido padres, invaden las redes sociales y reabren antiguos debates. Lo lamento por ellos, y desapruebo la persecución mediática a la que se ven sometidos, pero siendo como son  personajes influyentes y modelos para los más jóvenes, si su buen o mal hacer sirve para difundir buenas prácticas y rebatir otras que no lo son tanto...bienvenida sea la controversia.
 
Todo comenzó desde el mismo momento en que se anunció que  Shakira se sometió a una inne-cesárea cesárea.  En realidad, esta es una práctica que se está intentando combatir, ya que en muchos países, entre ellos el nuestro, el porcentaje de cesáreas es superior al recomendado por la OSM y esto ocurre en la sanidad pública y especialmente en la privada. Tanto es así, que en Puerto Rico, se ha creado la organización Inne-cesárea para concienciar a la población y a los profesionales.
 
La siguiente controversia surgió tras la imagen de Shakira con su hijo en el portabebés.
 
 
Probablemente creyéndose bien asesorada y tras haber adquirido uno de los modelos más caros del mercado (será por dinero) la orgullosa mamá porteaba a su hijo con cara de felicidad. Bien, pues por lo visto, ni el dinero ni un buen asesoramiento te aseguran que estés optando por la opción más saludable para tu bebé. Y lo digo por propia experiencia.
 
En el blog Red canguro, aparece todo un estudio sobre los portabebés y otros dispositivos infantiles respetuosos con el desarrollo de una cadera sana de los bebés. A buen seguro, a estas alturas los recién estrenados papás ya están al tanto de este blog. Os animo a que lo visitéis leyendo con calma sus entradas referentes al tema.
 
 
 
Otra página en la que poder encontrar información sobre el porteo seguro es De monitos y risas. En el enlace se cuestiona las posición de la columna de los bebés cuando son porteados y como se debe respetar la curvatura normal en forma de "C" que presentan los bebés al principio de su desarrollo.
 
 
 
En cambio aquí tenemos a un profesional de la pediatría, haciendo publicidad de un modelo de mochila y cayendo él mismo en contradicción ya que dice que ese portabebé respeta la curva natural de la espalda cuando lo que sucede es precisamente todo lo contrario, tal y como se observa en las imágenes. Para verlo clickad aquí.


Para colmo la pareja cometió el error de portear a su bebé de forma insegura en el coche. Cuesta creer que hayan cometido esta temeridad (y doble infracción, ya que Piqué va sin cinturón de seguridad)  por falta de información, y más bien cabe pensar que es consecuencia de la persecución a la que se ven sometidos, aunque esto no les exima de culpa.
 
En realidad también en los dispositivos infantiles para los automóviles debemos comprobar que adquirimos el más adecuado y respetuoso con el desarrollo de las caderas de nuestros bebés.
 
Os recomiendo, que antes de adquirir cualquier de estos artilugios, contrastéis información y que visitéis los enlaces que comparto con vosotros en esta entrada. Vuestros bebés, y vosotros, podréis disfrutar de los beneficios del porteo con un mejor asesoramiento. 
 
¿Qué la controversia no acaba aquí? ¿Qué la mamá abrió también el debate sobre la cirujía tras el parto (mommy makeover)? Bueno, no todo lo ha hecho mal, para compensar ha optado por la lactancia materna. Ojalá se anime a que ésta sea prolongada.
 
Bienvenido a Milan. Que los errores de tus papis sirvan para que otros no los comentan.
 
Esta entrada se la quiero dedicar, especialmente, a todas las compañeras de profesión que recientemente han sido mamás. Enhorabuena y mucha suerte en esta nueva etapa de vuestras vidas.