El bienestar del músico en el último Conversa +








El bienestar del músico, esa ha sido la temática del último Conversa + de Innova Música y, la verdad, no ha tenido desperdicio. 

Los profesionales invitados a este Conversa + han sido:

- Guillermo Dalia, psicólogo especialista en músicos (tenéis varios libros suyos recomendados en nuestro apartado de Bibliografía saludable, en concreto los números 18, 19, 20, 21 y el 119). 

- Paula Jiménez Queipo, fagotista profesional, docente e instructora titulada del Método Pilates.

- Juan Carlos Garbayo, pianista solista, docente y miembro fundador del Trío Arbós.

Entre los tres, sabiamente moderados por Miguel Galdón, logran hacer un completo análisis de los aspectos más relevantes de la salud musical. Comparto el vídeo del directo y os recomiendo que toméis buena nota de las recomendaciones que nos dan.

Muchas gracias al equipo de Innova Música por esta aportación. 

¡Mucha música y mucha salud!

Recomendaciones saludables para las Pruebas de Acceso

En este vídeo comparto unas recomendaciones saludables para las Pruebas de Acesso, que con todo cariño he preparado para el alumnado, tanto de Danza como de Música, que quiere iniciar sus estudios en las Enseñanzas Elementales y Profesionales de ambas disciplinas en el Conservatorio Profesional de Música y Danza de Gijón, aunque, en realidad, sirven para cualquier alumnado de otros conservatorios. Espero que os resulten útiles. 

Toda la información sobre el desarrollo y calendario de las Pruebas de Acceso en la web del Conservatorio.

¡Mucha suerte para las Pruebas!

¡Mucha música y mucha salud!

¡Sorteo Postura sana!


Mi perfil de instagram ya cuenta con ¡2000 seguidores!

¡2000 gracias!

Para celebrarlo he organizado un sorteo de una sesión de Postura sana.

Como soy tan polifacética, el perfil de esas 2000 cuentas es muy heterogéneo así que la temática de la sesión la seleccionará la persona ganadora.

Os invito a pasar por mi instagram y a participar (@aninamasana).

De todos modos, os adelanto aquí los detalles del sorteo:

PREMIO

- una sesión de Postura sana

- duración 45 minutos

- presencial u online (según posibilidades)

- temática de la sesión a seleccionar por el/la ganador/a

REQUISITOS

1. Seguir la cuenta @aninamasana.

2. Dar like a la publicación del sorteo.

3. Comentar la publicación mencionando a otra persona que pueda estar interesada.

Puedes participar cuantas veces quieras, sin repetir y citando perfiles reales.

OPCIONAL

Si quieres puedes comentar sobre qué temática te gustaría que fuese la sesión de Postura sana:

- ¿corrección postural?
- ¿clarinete?
- ¿hipopresivos?
- ¿coaching educativo?
- ¿qué otra opción necesitas?

Porque una Postura sana es aplicable a todos los ámbitos de nuestro día y supone tener una ¡Postura sana ante la vida!

PLAZO

El sorteo estará abierto hasta el jueves 20 de mayo a las 22:00 h. (horario peninsular español).

ATENCIÓN

Si no hablas español necesitaremos una persona que ejerza de  intérprete para poder desarrollar la sesión. Así, de algún modo, ¡habrá un dos por uno!

IMPORTANTE

La cuenta ganadora se anunciará en este post, en mis historias y también recibirá un mensaje privado.

¡Suerte!

Y muchas gracias por estar ahí y ayudarme a seguir sembrando, más fuerte que nunca, mi lema: 
¡Mucha música y mucha salud!

#2000 #Sorteo #Posturasana #vida #Proyecto #Misión #Gratitud

¡Abierto el plazo de inscripción para las Pruebas de Acceso a Danza y Música!


¡Atención, qué nadie se despiste!
Qué en estos tiempos tan rarunos que nos está tocando vivir el tiempo vuela más rápido de lo normal y cuando quieres darte cuenta se te ha pasado el plazo.

Está abierto el periodo de inscripción para las Pruebas de Acceso a Enseñanzas Elementales y Profesionales de Música y de Danza en nuestro conservatorio. 

El plazo, para las Enseñanzas Elementales, es del 27 de abril al 27 de mayo, tanto para Música como para Danza.

Para las Enseñanzas Profesionales es del 27 de abril al 11 de mayo , tanto para Música como para Danza. ¡OJO, QUÉ ACABA ANTES!

Os dejo en cada uno de estos apartados la información referente a cada caso. 

Leed bien las instrucciones y evitad dejar las cosas para el último día. 





¡Y mucha suerte y sed bienvenidos a nuestro centro! Sin duda una de las mejores cosas que podemos hacer las familias es apostar por la educación artística de nuestros peques y en Gijón tenemos la suerte de contar con un Conser que oferta una enseñanza gratuita y de calidad (solo hay que pagar la matrícula anual ya que es un centro público). ¡Así qué a por todas!

¡Mucha música y mucha salud!

Entender Covid en el Día de la seguridad y salud en el trabajo


 Hoy, 28 de abril, es el Día de la seguridad y salud en el trabajo, proclamado por la Organización Internacional del Trabajo (OIT). 

Quiero aprovechar este día para compartir con vosotros dos vídeos de formación que me ha llegado desde la AMPA del Conser de Gijón

Dicha formación se nos brindó en directo y online y estuvo a cargo de personal técnico de la Consejería de Salud del Principado. Fueron muchas las consultas y aclaraciones que se plantearon en el turno de preguntas y es que, en esto del Covid, no hacemos más que aprender día a día. 

La Dirección General de Cuidados, Humanización y Atención sociosanitaria de la Consejería de Salud está detrás de "Entender Covid", estrategia educativa de dicha consejería para favorecer los entornos seguros en medio de la pandemia. En ese enlace podrás encontrar información actualizada así como solicitar formación en este tema para tu centro de trabajo. 

Una buena forma de celebrar este día puede ser difundiendo estos dos vídeos, ya que, el trabajo más difícil es el que desempeñamos en casa y, en caso de aislamiento preventivo o por contagio, de lo bien que hagamos las cosas dependerá que salgamos antes y más airosos de esta situación. ¡Poco pasa para lo más que hacemos algunas cosas!

El primer vídeo contiene información actualizada sobre Covid-19 y en él se rompen algunos mitos ala vez que se informa sobre los últimos descubrimientos sobre cómo se propaga.

El segundo vídeo asesora a las familias sobre cómo actuar en caso de cuarentena y aislamiento. 

Espero que os resulten útiles. Sigamos cuidándonos y haciendo las cosas bien. Que la vacuna no nos haga bajar la guardia que el bicho muta y sigue contagiándose a sus anchas. 

Más fuerte que nunca, mi lema: ¡Mucha música y mucha salud!