¿Cuántas veces has sentido que ya no puedes cantar como antes? Es extraño y un poco frustrante que un día parezca que puedes hacer lo que quieras con tu voz y que al siguiente simplemente no responde.

Esto no es más que un síntoma de inconsistencia en tu técnica vocal. Al desconocer cómo se comporta tu propia voz y no saber qué es lo que te puede volver a poner en el buen camino, te encuentras perdido y sin saber hacia dónde ir. Lo que un día te funcionó, ya no ha vuelto a funcionar  y no sabes por qué.

Te presento las 10 razones más comunes por las que ya no puedes cantar como antes.

Ahí vamos.

Razón #1: Cantas de forma muy airosa / susurras demasiado

Esta es la razón principal que he visto que tira por los suelos la técnica vocal de la mayoría de las chicas, aunque también afecta a algunos chicos.

Antes de empezar a cantar puedes estar en perfecta forma y en perfectas condiciones, pero hay pocas cosas que agoten de forma tan rápida tu voz que tener exceso de aire.

Cuando cantas de esta forma, obviamente pasa demasiado aire entre tus cuerdas vocales y eso las reseca, pero el problema no acaba ahí. Al no utilizar de forma correcta los músculos que juntan tus cuerdas vocales lo que estás haciendo es convertirlos en unos vagos, por lo tanto, atrofiándolos.

Si cantas de forma airosa, el resultado será que irás perdiendo cada vez más y más potencia, pudiéndote hacer daño por exceso de aire.

Razón #2: Puedes cantar notas agudas pero no lo haces libremente

Cada vez más veo que es muy común pensar que la voz mixta es algo que, cuando lo consigues, está ahí y no se va a ir nunca. Error.

La voz mixta es algo dinámico, siempre está en movimiento. No es algo estático.

La voz mixta es realmente lo que su nombre indica: una mezcla de la voz de pecho y la voz de cabeza, por lo que no es una coordinación diferente en sí misma, como lo son los otros dos tipos de voz. Si ya no puedes cantar como antes, pienso que te irá bien prestar atención a este punto.

La idea es que esta voz te aporta la potencia de tu voz de pecho con la facilidad de tu voz de cabeza, pero eso es la idea feliz. De la misma forma que puede aportarte todo lo bueno de ambas voces, puede acarrear también sus problemas.

A donde quiero ir a parar es que, aunque sea prácticamente imposible hacer notas agudas con la voz de pecho sin romper a falsete, sí puedes hacer esas mismas notas con demasiada voz de pecho en la mezcla, lo que hará que cantes con tensiones y es ahí cuando empiezas a fatigar tu voz, pudiéndola dañar.

Además, un uso continuo de esta condición va a hacer que tu rango disminuya. Ahora ya sabes por qué algunos de los grandes cantantes deben acabar sus carreras de manera atropellada.

Razón #3: Tienes demasiado estrés en tu vida

El estrés es una de las principales causas por las que la voz se resiente.

Lamentablemente cada vez es más común, por lo que si ya no puedes cantar como antes, es mejor que revises tu ajetreo diario y te dediques un poco más de tiempo para ti, quizás practicando alguna actividad que te ayude a esto.

Si sientes que estás nervioso por algo, cansado por un día muy duro en el trabajo, etc. antes de cantar o practicar, tómate un respiro.

Razón #4: No practicas ejercicios, sólo cantas

Al final todos queremos cantar, no hacer ejercicios. Es un hecho.

Pero los ejercicios son el entrenamiento y las canciones son las carreras. No puedes competir sin preparación, básicamente por dos razones:

1. No se corre más simplemente corriendo todo el día. Hay que hacer ejercicios específicos para entrenar.
2. Una carrera exigirá el máximo de uno mismo, y si no estás preparado para darlo te vas a lesionar.

Sí, los ejercicios son aburridos, repetitivos y encima si alguien te escucha va a pensar que estás loco.

Quizás antes parecía que daba igual si no ejercitabas, pero si ya no puedes cantar como antes quizás deberías replanteártelo.

Sobretodo cuando cantas, cada pequeña tensión cuenta. Esas tensiones extra se aprenden a eliminar con ejercicios, pero si no lo haces no sólo no desaparecerán nunca, si no que irán creciendo más y más.

Razón #5: Cantas más tiempo del que tu voz puede soportar

Esto pasa muchísimo.

Si posees una técnica vocal muy buena, puedes estar cantando durante mucho tiempo sin que suponga un problema, pero todos tenemos un límite.

Es importante estar bien descansado si tienes una sesión cañera por delante, pero también debes asegurarte de descansar cuando esta acabe.

Si más o menos te defiendes pero aún tienes problemas para cantar una canción, hay que tomárselo con más calma de lo normal. Practica la canción dos o tres veces, ni una más, y después descansa unos 15 o 20 minutos antes de volverlo a intentar.

Recuerda la importancia de dejar descansar tu voz para poder mejorar.

Razón #6: Cantas canciones que exigen demasiado a tu voz

Todos queremos lo que no tenemos. Normalmente esas notas agudas tan potentes que tienen los cantantes que más te gustan.

Aquí quiero avisarte de un error que quizás es el que más está retrasando tu progreso, o incluso te está haciendo retroceder, por lo que ya no puedes cantar como antes, haciendo que cantes incluso peor que cuando empezaste, aunque sea momentáneamente.

La sensación de estar haciendo tus ejercicios vocales y conseguir hacer una nota que antes no podías con una facilidad que no habías experimentado nunca, es increíble. Creo que hay pocas sensaciones tan buenas como esta.

Esa misma alegría, orgullo, o como quieras llamarlo, hace que nos envalentonemos y pensemos que estamos preparados para hacer esa nota en una canción, a máximo volumen y sostenida durante 10 segundos.

NO NO NO.

Si haces como yo y vas a por ello, te vas a frustar, y mucho.

Cuesta aceptar que eres capaz de hacer esas notas agudas pero que no puedes utilizarlas aún en una canción.

Cuesta aceptar que te va a llevar un tiempo hasta que puedas hacerlo, incluso aún cuesta más cuando piensas en que no sabes cuánto tiempo va a ser. Pero…

Acéptalo. Cuanto antes lo hagas antes avanzarás, y más rápido lo harás.

¿Por qué? Es muy sencillo. Elegirás canciones que estén al nivel de tu técnica, dándole así una oportunidad a tu voz a que se habitúe a las nuevas condiciones a las que la estás exponiendo.

Piensa que estás fortaleciendo nuevas coordinaciones musculares, algo a lo que no estás habituado, por lo que si exiges demasiado vas a intentar ayudarte de músculos que no harán más que estorbarte y hacerte retroceder.

Seguro que has dibujado una pequeña sonrisa en tu rostro porque te ves identificado con esto.

Razón #7: No bebes suficiente agua

En mi opinión, se da demasiada importancia al hecho de beber agua y de hidratarse.

No es que no sea importante, sí que lo es, pero en términos generales cada uno de nosotros bebemos la suficiente agua al día como para estar hidratados.

No esperes a estar seco y dispuesto a matar por un vaso de agua, pero tampoco bebas tanto que tengas que ir al lavabo cada 30 minutos, porque harás que tu cuerpo elimine demasiados minerales y nutrientes sin darle tiempo a absorberlos.

Razón #8: No calientas tu voz antes de cantar

Tanto para cantar canciones como para hacer tus ejercicios debes calentar antes tu voz.

Una buena rutina de ejercicios debería tener uno o dos ejercicios de calentamiento al inicio.

Si no calientas, es posible que le exijas a tu voz demasiado nada más empezar. Si ya no puedes cantar como antes y estás pecando de esto, aprende más sobre cómo calentar tu voz.

Razón #9: Tienes hábitos que afectan directamente a tu voz

¿Gritas mucho?

¿Fumas?

¿Bebes mucho alcohol?

Haz click aquí para conocer más acerca de los malos hábitos al cantar.

Razón #10: Ya no puedes cantar como antes porque estás mejorando

¿Cómooooooooo?

¿Alguna vez has escuchado esa frase que dice para mejorar primero hay que empeorar?

Cuando estás aprendiendo a hacer las cosas de la manera correcta, puedes parecer un completo inútil.

Si aprendes a tocar la guitarra sin alguien que te guíe, cogerás el mástil como si fuese un manojo de nabos, o si lo tuyo es la batería cogerás las baquetas como un par de martillos. Te sentirás cómodo y empezarás a avanzar.

Pero entonces llegará un momento en el que verás a un guitarra o a un batería que toca con una gracilidad que parece inhumana. Parece que sus manos vuelen sobre el instrumento. Estoy seguro que esto lo has visto también en algunos cantantes.

En ese momento te interesará llegar a esos niveles y empezarás a aprender con algún profesor que te dirá cómo debes coger la guitarra, las baquetas o cómo debes poner las manos en el piano.

En ese momento verás que no puedes hacer ni la mitad de cosas que podías hacer “con tu estilo”, pero si persistes mejorarás muy rápido y tocar ese instrumento será tan fácil como hablar.

¿Y qué pasa con la voz?

Con la voz pasa lo mismo, pero es un poco más difícil.

La voz la utilizas cada día para hablar, por lo que nunca has tenido la posibilidad de que alguien te diga cómo hacerlo bien desde el principio. Simplemente lo haces.

Cuando cantas, vas a cantar de la misma forma en la que hablas, y como es normal no va a ser la forma adecuada.

En el momento que empiezas a aprender a cantar mejor de lo que ya lo estás haciendo, tu profesor va a hacerte utilizar músculos que no has usado antes, hará que no utilices otros que no debes usar y estás utilizando.

¿El resultado? Que tu voz va a hacer lo que le de la gana y, como he dicho antes, parecerás un completo inútil, pero en el fondo tu sabes que es necesario para hacer que parezca que tu voz vuele al cantar.

Si te encuentras en este punto, sabes que ya no puedes cantar como antes, y la tentación de hacerlo es muy fuerte, pero debes seguir entrenando estos nuevos hábitos vocales. Sólo así podrás ser lo bueno que quieres llegar a ser.

Acéptalo y avanza.

Si tu también eres del club de los ya no puedo cantar como antes, no desesperes. Repasa bien estas razones y no dudes en dejarnos tus pensamientos en la sección de comentarios.

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Si te quedas afónico con facilidad, puede ser por varias razones. Una de las causas más habituales es el uso incorrecto de nuestra voz, y por suerte arreglar este problema está a nuestro alcance.

Este problema lo sufren muchas personas. A veces, personas que necesitan tener su voz en buena forma, ya que dependen de ello para ejercer su profesión. Otras veces simplemente es frustrante no tener tu voz disponible para hacer lo que más te gusta: cantar. Saber que quieres cantar pero no puedes porque te quedas afónico con facilidad no es una sensación agradable.

Razones por las que te quedas afónico con facilidad

A parte del uso incorrecto de tu voz, la razón más obvia por la que te puedes quedar afónico con facilidad es coger un resfriado, una gripe, laringitis, etc. Normalmente este tipo de enfermedades del aparato respiratorio suelen inflamar las cuerdas vocales o la laringe, y también genera mucha mucosidad, lo cual hace que forcemos nuestra voz más de lo normal incluso simplemente hablando, si no tenemos cuidado.

Toser con agresividad y carraspear para aclararse la garganta de forma regular son cosas que debemos evitar hacer si no queremos dañar nuestras cuerdas vocales.

La alimentación también puede llegar a influir mucho. Si eres de los que se quedan afónico con facilidad, intenta recordar lo que has comido el mismo día, o incluso los días anteriores, cuando empieces a sentir que la afonía se acerca. La comida picante o el vinagre son alimentos que pueden llegar a irritar la voz, aunque estos nunca llegan a tocar de forma directa tus cuerdas vocales.

Por supuesto, fumar ( de forma directa e indirecta ) va dañando el aparato fonador, lo cual puede llegar a hacer que cada vez más te quedes afónico con facilidad. El alcohol, el café y los productos diuréticos hacen que tu cuerpo se deshidrate, dejando desprotegidas a tus cuerdas vocales.

Los cambios de temperatura drásticos también pueden llegar a afectar a la voz. Durante el invierno, si estás calentito en tu casa y sales a la calle sin la suficiente protección, el frío puede afectar a tu voz de forma negativa. De la misma forma el ingerir bebidas muy frías pueden producir un efecto similar.

Y por último, también operaciones que afecten al aparato fonador, como por ejemplo cirugía para eliminar nódulos.

Usos incorrectos de la voz

El uso incorrecto más extendido es el forzar la voz. Cuando forzamos la voz es porque los músculos que hacen trabajar a nuestras cuerdas vocales no están lo suficientemente fuertes, normalmente debido a que nunca los hemos entrenado. A diferencia de las personas que no viven de su voz, un conferenciante, profesor, locutor, etc. se suele quedar afónico con facilidad, en la mayoría de casos por el uso indebido de su voz.

Una forma de utilizar tu voz de forma incorrecta puede ser simplemente el hablar durante mucho tiempo. Al no tener la musculatura vocal entrenada y usar tu voz de forma prolongada, lo que ocurre es que poco a poco esas tensiones que tienes y utilizas ( sin saberlo ) para hablar, van calando en tu salud vocal. Eso hace que tus cuerdas se inflamen y al final te quedes afónico.

Otro caso común es cuando alzamos la voz. Los profesores son un caso clásico, ya que para llamar la atención de los alumnos a veces no les queda más remedio que subir el volumen. Justo en ese momento la presión del aire aumenta más de lo debido y las cuerdas vocales se juntan más de lo necesario, irritándolas por el roce tanto del uno como del otro. Esta es la receta perfecta para quedarse afónico con facilidad, además de conseguir desarrollar nódulos en tus cuerdas vocales.

Nódulos

Los nódulos son una especie de callos que aparecen en las cuerdas vocales cuando utilizamos de forma incorrecta nuestra voz. A veces ni si quiera sabemos que los tenemos hasta que los síntomas empiezan a ser muy evidentes.

Con nódulos en tus cuerdas vocales, es increíblemente fácil quedarse afónico con facilidad. De hecho es lo más común y es un síntoma muy importante a tener en cuenta. Si eso te ocurre, lo mejor que puedes hacer es ir al otorrino para hacerte un chequeo.

Si los nódulos no están muy desarrollados, la buena noticia es que es más que probable que desaparezcan reeducando tu voz. Habrá que tener paciencia, ya que el proceso de aprendizaje será más lento debido a que no se podrán utilizar ejercicios más agresivos, pero es la mejor forma de olvidarte de los nódulos para siempre.

Si los nódulos están demasiado desarrollados, no quedará más remedio que operar. Llegar a este punto es lo peor que puede pasar, ya que puedes sufrir cambios en la voz irreversibles, además de que toda operación conlleva un riesgo para la salud. Si te quedas afónico con facilidad, ¡reserva hora ahora mismo con tu otorrino para evitar esto!

Algunos consejos

El mejor consejo que puedo darte es sin duda que empieces a trabajar cuanto antes en el uso correcto de tu voz con un especialista.

Los consejos que puedes hacer desde ahora mismo:

• Bajar el volumen de tu voz en todo momento. Al hacer esto, tus cuerdas vocales sufrirán menos y tu instinto a forzar disminuirá.
• Hablar lo menos posible. No todo el mundo puede permitirse este lujo, pero si tu puedes, ¡aprovéchalo!
• Si eres cantante, no cantes canciones que no seas cómodas para ti. Con entrenamiento podrás hacer esas canciones que no puedes hacer fácilmente sin ningún riesgo. Si no te lo tomas en serio incluso puedes acabar por ser incapaz de hacer las canciones que hoy te son fáciles.
• Bebe unos 2 litros de agua al día para mantener tu cuerpo hidratado. Así conseguirás que tus cuerdas vocales tengan la suficiente flexibilidad para trabajar sin que el roce las dañe.
• ¡Lee los artículos de nuestro blog! Aunque no todos están enfocados para que no te quedes afónico con facilidad, muchas de las herramientas que ofrecemos pueden ayudarte a entrenar ciertos aspectos de tu voz que sí afectarán al buen uso de ésta.

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Hace unos días hubo un pequeño debate en los foros de Libertad Vocal. El tema principal era técnica vocal VS transmitir/sentir al cantar. Me pareció interesante porque para saber cómo ser cantante hay que entender bien el proceso de aprender a cantar, y es por eso por lo que quiero hablar de esto en este artículo.

Empieza la aventura de ser cantante

Cuando alguien se plantea ser cantante probablemente lo hace porque ve a cantantes que le gustan, y quiere ser como ellos. Estos hacen algo que quiere hacer, ya sea porque la música que hacen le encanta, o porque ve cómo conseguen sacar sentimientos de la gente, o por cualquier otra razón. Habrá un momento ( o varios momentos ) en el que querrá ser ese cantante y poder hacer lo que él o ella hace.

Seguramente empiece a cantar en su casa, encima de sus canciones favoritas, quizás a escondidas o quizás no. Si es como el 99% de las personas en este mundo, no se le dará bien, pero ni siquiera será consciente de ello y será feliz así, hasta que llegue el día en el que se grabe con algún equipo de música que tenga por casa y al escucharse quede totalmente o parcialmente horrorizado.

Parece que ser cantante no va a ser tan fácil después de todo…

Ahora sé que para ser cantante debo hacer algo, ¿pero el qué?

Llegados a este punto, la gran mayoría de la gente deja de lado esta inquietud ( hobby, pasión, sueño, … ) y sigue con sus vidas, denegándose así el placer de aprender a cantar y llegar a ser cantante. Sin embargo, las personas que siguen adelante empiezan a investigar. Gracias a la era en la que vivimos, utilizando Internet podemos encontrar muchísima información útil, pero también podemos preguntar a amigos cantantes, músicos, etc.

Después de un tiempo, parece que la cosa está entre

• Para ser cantante hay que hacer clases de canto.
• Nadie puede llegar a ser cantante si no nace con ello.

De nuevo nos encontramos con una bifurcación en el camino, donde un gran porcentaje de los que intentaron seguir adelante abandonarán el camino del canto y le darán la espalda, negándose así la oportunidad de llegar a ser cantante algún día.

Los que pasan este filtro, acaban descubriendo que hacen falta básicamente dos cosas:

1. Mejorar tu técnica vocal para poder cantar con mejor tono, más rango vocal, más resistencia, más libertad, etc.
2. Aprender a cantar con sentimiento y encontrar tu propia voz.

Aquí llegamos al punto del debate del que os hablaba al principio del artículo. ¿Centrarse mucho en técnica vocal es malo porque ignoramos la parte humana del canto?

Si quiero ser cantante, ¿debo elegir entre gustar a la gente y dominar mi instrumento?

Mi respuesta es no.

Supongamos que un cantante está teniendo éxito con una banda, y éste no tiene una técnica especialmente buena. Es un cantante que gusta a la gente, se gusta a si mismo y todo el mundo está contento. ¿Para qué querría alguien así mejorar su técnica? La clave está en que ser cantante no significa sólo gustar a la gente. Un cantante, como cualquier otro músico que se precie, debe respetarse a sí mismo y trabajar para mejorar sus habilidades.

Estoy seguro de que te has enterado de alguna banda que ha tenido que cancelar más de un concierto o incluso giras completas porque el cantante no puede cantar por problemas de salud vocal. De hecho es bastante probable que hayas sufrido tu mismo la cancelación de algún concierto al que ibas a asistir. Incluso puede haber sido peor para los fans… puede que la banda haya hecho el concierto con el cantante en un estado pésimo, y haya sido un concierto para olvidar.

Recuerdo hace un montón de años, cuando fui por primera vez al Wacken Open Air y vi por primera vez a muchas de mis bandas favoritas. Exceptuando a dos o tres, la mayoría fue una gran decepción. Casi todos los cantantes no dieron la talla, y en cambio sólo recuerdo a un guitarrista que no estuvo a la altura de lo que hacía en los discos ( estoy bastante seguro que fue por juguetear con sustancias ilegales, pero eso es otra historia… ).

De hecho, la mayoría de los cantantes que me gustan tienen una técnica muy mala, y es por eso que sólo me gustan en sus discos, no en los directos. Sin ir más lejos, el cantante actual de Helloween me encanta, pero sintiéndolo mucho no puedo escucharlo en directo. Si tienes curiosidad puedes ver la mala interpretación de un clásico de esta banda aquí y aquí puedes ver cómo sonaba hace unos años..

Si quieres ser cantante, aprende a utilizar tu instrumento

No sólo te va a aportar salud vocal, si no que aumentará tu rango, grados de potencia, volumen, control, etc. va a mejorar tu sonido y tu libertad. Ambos son muy importantes, pero quiero destacar libertad. En mi opinión, es absurdo pensar que puedes ser un buen músico si no te sientes libre y cómodo con tu instrumento, y para ser cantante la cosa es la misma.

Al margen de esto, obsesionarse con la técnica puede llegar a ser malo, ya que al final, somos músicos, y lo que debemos hacer no es demostrar a todo el mundo lo buenos que somos. De lo que se trata aquí es de hacer la música que a ti te gusta y compartirla con el mundo para que aquellos a los que les guste tu música puedan disfrutarla.

El problema es que es muy fácil obsesionarse, porque mejorar tu técnica para ser cantante no es fácil. Hay gente que tiene mayor o menor facilidad, pero por lo general es un camino muy duro. Horas de práctica, muchísimos momentos frustrantes causados por el efecto prueba y error, etc. Esto hace que nos dediquemos en cuerpo y alma a superar las limitaciones físicas que tenemos, a veces haciéndonos perder el norte, pero si mantienes siempre la meta real en mente, mejorar tu técnica no va a hacer más que ayudarte en el camino para ser cantante, o si ya lo eres, para ser aún mejor cantante y conservar tu instrumento muchos años.

Por otra parte, para alguien que no sabe cantar, ignorar la técnica puede ser aún más peligroso y confuso. Yo mismo me encontré con profesores que me decían que para cantar simplemente tenía que sentir, relajar, y dejar que mi voz saliese por sí misma. Dada la frustración que llevaba encima por no conseguir progresos, puedes apostar a que me tiré de cabeza a probar esa forma de hacerlo. La verdad, fue increíble. Me puse una de las canciones que más deseos tenía de cantar y empecé a cantar encima, sin pensar en nada, sólo centrándome en lo que sentía. Vale, no te voy a engañar, el resultado fue aún peor. Lo que eso consiguió fue acentuar aún más mis malos hábitos y acabé haciéndome daño.

Piénsalo bien… ¡es como montarse en un coche sin tener ni idea de cómo conducirlo! Este será el único resultado.

Caso práctico, no sólo sobre cómo ser cantante, si no sobre cómo ser un mejor cantante

Para mi, una de las mayores revelaciones fue ver el antes y después de Stevie Wonder. Por favor, tómate unos minutos para verlo tu también.

Antes de recibir clases de canto

Después de recibir clases de canto, durante mucho tiempo

Sin duda, en el primer vídeo este hombre ya era bueno. Sin duda transmitía mucho, y personalmente me gusta mucho, pero sólo tienes que escucharlo en el segundo vídeo para ver cómo su interpretación es mucho más rica y a mi modo de ver transmite mucho más gracias a su técnica. Claro que los años de experiencia juegan un papel importante, pero si te fijas bien podrás escuchar como antes su voz sonaba más sucia, por no decir gritada, sobretodo en las notas agudas.

En conclusión, la clave para transmitir más al cantar es tener más confianza en tus habilidades y esto se consigue trabajando en tu técnica de manera que puedas olvidarte de ella (interiorizarla) cuando interpretas.

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