Por: Redacción
El pilates es una de las técnicas para ejercitar el cuerpo más utilizadas en la actualidad. Conoce más sobre Pilates y cómo puede ayudarte a cantar mejor.
Pilates es una técnica de ejercicios que ayuda de forma general al funcionamiento del organismo. Como punto focal, la metodología Pilates tiene como propósito fortalecer los músculos del abdomen, lo que se denomina el “Core” y de ahí todos los ejercicios son de bajo impacto, pero muy efectivos para tener más control y dominio corporal.