Es muy común no conocer la diferencia entre afonía y disfonía.

Si el cuidado de tu voz es algo que te preocupa y que tienes en consideración, es necesario que entiendas bien estos dos términos.

El conocer la diferencia entre afonía y disfonía te ayudará a reaccionar mejor cuando te encuentres con algún problema en tu voz.

¿Qué es la afonía?

La afonía es la pérdida total de la voz.

No es algo que sea muy común, pero si tiendes a forzar tu voz y a utilizarla de forma inadecuada es probable que te acabe pasando.

Aunque no suele pasar de un día para otro, existe la posibilidad.

Si te encuentras en la situación de tener una afonía, lo más probable es que hayas llegado tarde en lo que a cuidados de tu voz se refiere.

También puede ser que tengas algún tipo de enfermedad o daño grave. Desgraciadamente puede llegar a ser tan grave como un tumor.

No es cosa de broma.

Llegados a este punto lo primero que debes hacer es reservar hora con tu otorrinolaringólogo para que te haga un reconocimiento lo antes posible.

En cualquier caso, insisto en que vayas a hacerte un chequeo YA.

En este artículo de Wikipedia puedes encontrar información técnica al respecto.

¿Qué es la disfonía?

La disfonía es el no poder utilizar tu voz de forma normal.

Esto es con diferencia lo que más nos ocurre a todos.

Resfriados, noches sin dormir o durmiendo mal, exposición prolongada a humo u productos nocivos, haber estado gritando o forzando la voz, fumar, beber alcohol, …

Todas estas causas son, o deberían ser, hechos puntuales.

Una disfonía provocada por estas situaciones o situaciones similares no deberían ser un gran foco de preocupación, a no ser que sea algo que hagas muy a menudo.

La única solución para esto es un cambio de hábitos y descanso.

Si por el contrario te levantas con la voz bastante bien, pero va empeorando a lo largo del día, es un indicador claro de que utilizas tu voz de forma incorrecta.

Para evitar que esto te ocurra, necesitas terapia vocal para reeducar la respuesta de tu sistema nervioso al utilizar la voz.

Adquirimos miles de malos hábitos al hablar y al cantar sin darnos ni cuenta, y todo ello se traduce en tensiones y mala utilización de los músculos de nuestra laringe.

Todo ello va calando en la voz haciendo estragos cada vez peores.

En cualquier caso, dormir en buenas condiciones y la cantidad de horas recomendadas ( entre 6 y 8 ) suele hacer maravillas en la voz.

Pero debes trabajar proactivamente para ir arreglando tanto tu técnica vocal como el cuidado de tu voz.

Tendrás que dedicarle tiempo y esfuerzo, ¡pero aún estás a tiempo!

En este artículo de Wikipedia puedes encontrar información técnica al respecto.

Conocer la diferencia entre afonía y disfonía es sólo el primer paso

Si eres cantante o te gusta cantar, te recomiendo que leas nuestro artículo sobre posibles causas por las cuales te puedes quedar afónico o disfónico más concretas que las que aquí te he expuesto.

Haz click aquí para leerlo.

Si quieres saber más sobre el tema seas cantante, conferenciante, locutor, actor, etc., entonces creo que te será de más ayuda nuestro artículo sobre causas más genéricas.

Causas que nos pueden afectar a cualquiera de nosotros.

Haz click aquí para leerlo.

Tanto las afonías como las disfonías no son cosa de broma. Mira qué te puede llegar a ocurrir si no haces nada al respecto.

Sobretodo las disfonías son avisos que nos da nuestro cuerpo para decirnos que algo está yendo realmente mal.

A veces tenemos pequeñas molestias en nuestra voz, pero como no afecta mucho a nuestro día a día podemos dejarlas pasar e ignorarlas.

Craso error.

Si sigues ignorando todas estas señales, llegará el momento en el que debas dejar de hacer lo que haces.

Ya sea cantar, dar conferencias, enseñar en tu escuela, …

Y apuesto a que no te gustaría.

Si sigues por ese camino pueden llegar a aparecerte nódulos o pólipos en tus cuerdas vocales.

Insisto, no es cosa de broma.

Ahora que ya conoces la diferencia entre afonía y disfonía, ¿has tenido alguna vez uno de estos problemas? De ser así, ¡cuéntanos tu experiencia en el hilo de comentarios!

Imagen: Algunos derechos reservados por ƒяαиcєscα яσsє

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Es importante que recibas algunos consejos para grabar voces en estudio, ya que como cantante, una grabación es algo en lo que seguramente te vas a ver involucrado, no sólo a nivel profesional sino también como amateur. En cualquiera de los dos casos, tu primera vez puede mejorar notablemente si tienes en cuenta algunas cosas.

Mi top 7 de consejos para grabar voces en estudio

#1: Elegir bien el vestuario que vas a ponerte para la grabación

Ponte ropa con la que estés cómodo.

Parece una tontería, pero ahora verás que no lo es para nada. Podrás centrarte en lo que realmente importa si no tienes que preocuparte de que estás incómodo. También es importante que la ropa que lleves no haga ruidos de roce, ¡Estos ruidos se pueden colar en la grabación! De igual modo, quítate los ornamentos que hagan ruidos (pulseras, relojes, collares, cinturones metálicos…). No hace falta que salgas de casa sin ellos, con quitártelos momentos antes de ponerte a grabar, ¡es suficiente!

#2: Apagar el teléfono móvil

No sólo debes poner el móvil en silencio, sino que lo tienes que apagar.

¿Hace falta que lo diga? Seguro que ya lo imaginabas, pero este no puede faltar en una lista de consejos para grabar voces en estudio. Imagínate que estás en medio de una toma que te está quedando realmente bien y de repente empiezan a sonar interferencias o recibes una llamada. Eso sería un fastidio, ¿no te parece?

#3: Haberte aprendido la canción

Para poder grabar una canción en condiciones, tienes que sabértela.

Sí, ya sé que puedes ponerte delante la letra cuando vas a grabar, pero tienes que saber lo que dices para poder transmitir mejor el mensaje, sino es como si estuvieras leyendo el periódico. Saberte la letra te va a ayudar a meterte mejor en el papel, además que así evitas que de repente se caiga la hoja de papel del atril, armando un jaleo espantoso que se va a colar en la grabación. También es importante que conozcas bien la música, no sólo para saber donde entras tú, sino también por seguir su mismo tempo.

#4: Prepara la canción antes de grabarla

Si llevas la canción bien practicada, te evitas frustraciones.

Sería ideal que pudieras dedicar tu clase de canto anterior a la grabación a trabajar las canciones que vas a grabar con tu profesor. Así si hay alguna parte de la canción que se te resiste, como tu profesor te habrá dado herramientas para que te salga mejor, una vez en el estudio las puedes aplicar. Por ejemplo, si te pide que practiques una frase más lenta y poco a poco va aumentando el tempo hasta llegar al tempo original, o si te pide que cantes esa parte con una sílaba concreta (por ejemplo “NA”). Todo eso son herramientas que tendrás. Y si tienes la grabación de la clase, ¡incluso puedes practicarlo antes de empezar a cantar!

#5: Hacer tus ejercicios de calentamiento

Prepara tu voz para que esté a máximo rendimiento.

¿Verdad que antes de un partido de fútbol los jugadores calientan? Tú también debes calentar tu voz para dejarla en el estado en el que vas a necesitarla, sino, es muy probable que no te responda como necesitas que lo haga. Aquí tienes una guía imprescindible para calentar tu voz.

#6: Alejarte un poco del micrófono si vas a incrementar el volumen

Alejarse un poco del micrófono en un pico de volumen te puede ayudar a no tener que repetir la toma.

Este es uno de esos consejos para grabar voces en estudio que te daría un técnico de grabación, pues le vas a ahorrar mucho trabajo si vigilas un poco los picos de volumen. Ten en cuenta que él tiene regulada la entrada de tu voz con un volumen durante toda la canción. Si de repente metes un grito, va a recibir más volumen del que debe y va a sonar distorsionado. Esto se puede solucionar alejándote un poco del micrófono en ese momento.

#7: Olvidarte de que estás en un estudio

Déjate llevar por la música.

Ya, es muy difícil, pero la música son emociones y si estás nervioso por las tomas, pensando en mil cosas a la vez, no vas a poder conseguir lo que realmente quieres, que es transmitir esas emociones. Igual te vendría bien cerrar los ojos e imaginar que estás en otro lugar, un lugar donde te encuentras a salvo con tus emociones, donde no pasa nada por expresarlas. Si todavía te cuesta cantar con sentimiento, ¡no te preocupes! Aquí puedes encontrar algún consejo que te ayudará. Y si eres como yo y cuando te pones nervioso se te seca la boca, llévate una botella de agua para contrarrestar este efecto (se puede llegar a oír en la grabación y queda un poco feo). Pero el consejo más importante que puedo darte es que te diviertas. Piensa que es uno de esos momentos de tu vida que va a quedar plasmado para siempre.

Disfruta de cada segundo que pasas haciendo lo que más te gusta.

¿Tú ya has tenido tu primera experiencia en un estudio de grabación? ¿Has intentado grabarte en casa? ¡Cuéntanos cómo te ha ido en la sección de comentarios!

Imagen: Algunos derechos reservados por Luke Hayfield Photography

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Puede que alguna vez hayas oído a alguien decir que el whisky es bueno para la voz.

Incluso quizás algún que otro cantante diga que es su truco antes de los conciertos.

Ten cuidado con estas afirmaciones.

Tienes que tener en cuenta varias cosas por las que su efecto es más perjudicial que beneficioso.

¿Por qué cuando alguien te dice que el whisky es bueno para la voz se equivoca?

Voy a nombrarte 3 afirmaciones que habrás oído abogando porque el whisky es bueno para la voz y en cada uno de ellos, te explicaré porqué esto no es cierto.

#1: El whisky es bueno para la voz porque te aclara la garganta.

Sí que es verdad que el whisky arrastra la mucosidad, ayudándote a que tu garganta se aclare. No obstante, es alcohol, y eso en tus cuerdas vocales, el efecto que tiene es de deshidratación.

Puede limpiarte un poco la mucosidad de la faringe de manea temporal, pero esa deshidratación la notarás un poco más tarde, y no podrás arreglarlo de forma inmediata.

Con las cuerdas vocales deshidratadas, estas no podrán vibrar libremente y tenderás a forzar más de la cuenta, lo cuál no hará otra cosa que agravar el problema.

Cantar en esa condición te repercutirá negativamente. Así que no, el whisky no es bueno para la voz.

Ya te lo expliqué cuando vimos los efectos perjudiciales del tabaco para el cantante, pero quiero enfatizar en que la deshidratación lo que hace es dejar tus cuerdas vocales desprotegidas.

Eso las deja expuestas a sufrir irritación.

Si esa irritación es frecuente, tu voz puede quedar seriamente dañada e incluso puede que tengas que dejar de cantar.

#2: El whisky es bueno para la voz porque te calienta las cuerdas vocales.

En países con mucho frío, es muy frecuente que las personas ingieran alcohol para entrar en calor. Esto también es un mito.

Lo que consigue el alcohol es que la sangre fluya más rápido, con lo que sí tendrás la sensación de calor en la piel, de manera temporal, hasta que empieces a sudar. Lo que es seguro es que las cuerdas vocales no las calienta.

No hay nada mejor que unos ejercicios de calentamiento adecuados antes de un concierto, para dejar tu voz lista para la actuación.

#3: El whisky es bueno para cantar porque te hace perder la vergüenza en el escenario.

Es innegable que el whisky y en general el alcohol, desinhiben y quitan la vergüenza.

Sin embargo, cuando te pasas, pierdes el control sobre tu cuerpo y de igual manera lo haces sobre tu voz.

¿Has escuchado alguna vez cantar a un borracho?

Si lo has hecho habrás notado como pierde gran parte de su coordinación, así como su dicción, seguramente no se entienda nada de lo que dice.

Ahora, piensa. ¿Crees realmente que sería bueno que te subieras a un escenario así?

Sí, ya lo sé, dicen que muchas de las grandes estrellas del rock lo hacen.

¿Pero estás seguro de esto? Y si sabes de alguno que lo hace, ¿lo has escuchado en directo?

Hay muchos artistas que han tenido que cancelar conciertos porque alguno de sus músicos no se mantenía en pie y otros que han hecho un ridículo espantoso por tambalearse en el escenario y desafinar.

¡Seguro que no querrás que esto te pase a ti!

Además, cuando estás nervioso, se te seca la boca, con lo que ¡aún tienes más deshidratación!

En conclusión…

El whisky no es bueno para la voz, ni bueno para cantar.

Es un hecho.

Así que si necesitas eliminar la mucosidad, lo mejor que puedes hacer es vigilar lo que comes antes del concierto y si quieres tener el cuello calentito, lo mejor es que te pongas una buena bufanda.

Para los nervios y el pánico escénico, a medida que vayas haciendo conciertos y controles tu voz, vas a notar como desaparecen. ¡Es cuestión de práctica!

De hecho, yo no bebo ni una gota de alcohol y ya no siento pánico escénico ni nervios antes de los conciertos.

No te destroces la voz porque pienses que lo necesitas para ser característico. Puedes encontrar esa unicidad de manera sana.

Y tú… ¿habías escuchado alguno de estos mitos acerca del whisky o quizás algún otro?

¡No dudes en compartirlos con nosotros!

Imagen:  Algunos derechos reservados por thinkgeekmonkeys

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