IV Carrera Solidaria ASEMPA

 

Una vez más tenemos una cita solidaria con la Asociación de Enfermos Neuromusculares, ASEMPA y su carrera. Será el próximo 22 de marzo, a las 16:00 h., en el Paseo de la Playa de Poniente.
Tenéis toda la información sobre la carrera muy bien explicada, como siempre, en el blog de Papi running.
En este otro enlace podéis ver las fotos y los vídeos de la edición del año pasado. Para que las personas más perezosas se animen a participar aunque sea andando, ¡para bajar la comida!
También existe la posibilidad de participar con aportaciones al dorsal “0” para quiénes no puedan asistir.

Tú dorsal de la ELA para la San Silvestre

Muchas personas de las que siguen este blog se han animado a aumentar su actividad física. Algunas se han puesto a correr, otras han desenfundado sus patines o engrasado sus bicicletas. Muchas otras han optado por salir a caminar o por subir escaleras en vez de utilizar el ascensor. Y todas han experimentado los beneficios de llevar una vida más activa. Bueno algunas incluso han llegado a engancharse a las endorfinas que ese ejercicio genera. 

Por eso sé que no les costará ponerse en la piel de Fernando Leira, un atleta popular avilesino al que le han diagnosticado ELA (Esclerosis lateral amiotrófica). 

De los otros seguidores del blog que no se han dejado contagiar por esta pasión por la vida más activa, profesionales de las artes escénicas en su mayoría ¿podéis imaginaros que algún día os den la noticia de que no volveréis a tocar vuestro instrumento o a bailar o a poder subir a un escenario interpretando un personaje? Se os caería el mundo encima ¿verdad?

Pues Fernando no se ha resignado a dejarse invadir por su incurable enfermedad de forma pasiva. Se ha puesto manos a la obra y quiere darla a conocer. Para ello a abierto una cuenta en twitter donde relata su día a día. 

Intentando ayudarle en esa ardua tarea de sensibilización sobre esta enfermedad tendrán un papel muy importante atletas de élite que han decidido correr, diferentes San Silvestres, portando el dorsal que lució Fernando en la carrera que mejor sensaciones le aportó, la XI Oviedo-Gijón. Alguno de esos corredores, como Marcos Peón, incluso correrá la San Silvestre de Gijón con ese dorsal a pesar de que no pensaba competir por estar aún recuperándose de una lesión. Porque tal y como Marcos decía, "Hay quien piensa que yo ya no debo correr una carrera si no estoy en condiciones de ganarla. Aún así yo quiero correr ésta por Fernando, porque no sé si el día de mañana la ELA me puede afectar a mí".

Lo cierto es que todos podemos ayudar a Fernando. Desde la web de CorrerAsturias podéis acceder al enlace en el que haceros con vuestro dorsal. Después de descargarlo en vuestro ordenador, a la hora de imprimirlo, mejor lo ponéis en A5 (tamaño cuartilla).Además así lo podrán llevar también los corredores de las categorías infantiles. Os aconsejo lo que lo metáis en una funda de plástico porque al no ser un dorsal oficial no resistirá las inclemencias del tiempo como el que os proporcione la organización. Y otro consejo, mejor lo ponéis en vuestra espalda para que no cause confusión a los jueces de las carreras. 

Es más, todos esos corredores que no van a correr esta noche porque ya han participado en el semillero de San Silvestres previas o porque están lesionados, ¡qué digo! todo el público que piensa asistir a las diferentes carreras...¡también pueden lucir un dorsal!

Desde aquí muchas gracias a CorrerAsturias por facilitarme la información (y además porque les ha faltado tiempo para enlazar nuestro blog). Y mucho ánimo a Fernando Leira para combatir el avance de su enfermedad y muchas gracias por su forma de afrontarla. Una lección magistral sobre como sobreponerse ante las dificultades, viviendo el presente.

¿Qué puedo regalar?

Tiempo. Ese puede ser un buen regalo. Pero...¡¿cómo regalar algo que tanto escasea!? Os presento dos ideas con las que conseguir tiempo.

La primera es recomendaros el libro nº 77 del apartado Bibliografía. Con él conseguiréis comprender mejor qué nos sucede con el tiempo y estaréis más cerca de dominar el reloj en vez de veros consumidos por el paso del tiempo. Aprender a manejarlo sin que nos domine por completo nos ayudará a disponer de mayor calidad de vida.

En realidad cualquiera de los libros del apartado de Bibliografía creo que pueden ser un buen regalo.

La segunda idea es presentaros Corre con ellas, un grupo que surge por iniciativa de la atleta Marta Díez, con la intención de arropar y orientar a todas esas mujeres que corren solas y sin saber muy bien cómo hacerlo. Mañana tendrán su primera jornada de puertas abiertas en el Kilometrín de Gijón a las 11:00 h. 

En estas fechas tan señaladas son muchas las mujeres que se hacen autoregalos. Bien, pues disponer de un momento para acudir mañana a estas jornadas de puertas abiertas puede ser un autoregalo que puede que cambie vuestras vidas. ¿Os lo vais a perder? ¡Hasta mañana!

IV Carrera Milla del Conocimiento

Me consta que son muchas las personas del conservatorio que ya el curso pasado se animaron a correr. Incluso llegaron a participar en alguna carrera popular. ¿Os apetece estrenar esta temporada participando en la IV Milla del Conocimiento? Hay categorías para todos, desde los más pequeñines hasta los veteranos de la casa. Tendrá lugar el próximo domingo 3 de noviembre. Tenéis toda la información clickando aquí.


Como podéis ver la carrera discurre en el entorno de La Laboral, así que lo tenéis chupado, teniendo en cuenta que estáis acostumbrados a llegar a toda prisa al aparcamiento, marchar a toda máquina por el patio hasta el conser, subir y bajar corriendo las escaleras de clase a clase...entrenamiento no os falta os lo aseguro. 

Que no os despiste el nombre de la carrera. No se trata de correr una milla (poco más de kilómetro y medio). En realidad lleva ese nombre porque el recorrido transcurre por el entorno de la Milla del Conocimiento, en la que se aglutinan diferentes entidades dedicadas a la tecnología, ciencia, arte y cultura en nuestra ciudad y a la que pertenece nuestro conservatorio.

Quedan pocos días para la inscripción, que en el caso de las categorías infantiles es gratuita. Desde aquí os animo a participar. Porque correr es mucho más que correr y además puede resultar muy divertido.



Cuidadito con nuestra conserje…que tiene mucho ojo.

Bueno, mucho ojo lo tienen las tres conserjes, Cristina, Josefina y Mª José. Y, entre otras muchas cosas, con lo poquito que llevamos de curso, a buen seguro que ya tienen fichado a todo el alumnado de nuevo ingreso y saben resolverles la más mínima duda sobre horarios, profesorado y aula a la que tienen que ir.

Lo que ocurre es que además de buen ojo, una de ellas, Mª  José, tiene mucha puntería. Tanta que ha quedado campeona de Asturias de tiro con arco en varias ocasiones. La última este mismo mes de octubre.

La prensa ya se ha hecho eco de sus triunfos en otras ocasiones, aunque al tratarse de un deporte minoritario tampoco tiene mucha repercusión mediática. Ya sabemos que lo que vende es el deporte de masas y en categoría masculina.

Menos mal que Mª José no busca popularidad. Practica su afición en familia disfrutando especialmente la modalidad que más le gusta, que son los recorridos de bosque.


En realidad esto del tiro con arco es mucho más que lanzar unas flechas intentando hacer diana y está empezando a ser considerada como una actividad terapéutica además de deportiva. La disciplina de tiro con arco permite desarrollar la capacidad de atención y concentración y facilita la interiorización de una respiración muy lenta y profunda. Si además se practica en la modalidad preferida de Mª José, teniendo que completar un recorrido en plena naturaleza, supone una magnífica manera de mantenerse en forma.

El tiro con arco es parte de la oferta que ofrece el Patronato Deportivo de nuestra ciudad y también se puede practicar en el Grupo de Cultura Covadonga.



Si además queréis conocer un poco más sobre lo que esta disciplina deportiva puede beneficiar a nivel de equilibrio emocional, os recomiendo la lectura del libro "Zen en el arte del tiro con arco" de Eugen Herrigel. 

Es un libro que guarda bastante equilibrio entre la cultura oriental y la occidental, lo que facilita su lectura haciéndola más amena, y de fácil aplicación para la mejora en cualquier disciplina, no solamente en el tiro con arco, resultando muy útil a nivel educativo, ya que incide en la forma de aprender y también en la de enseñar.

Igual no es mala idea esto de aficionarse al tiro con arco ¿verdad? En los tiempos que corren necesitaríamos a más de un Robin Hood para lograr un reparto más equitativo de la riqueza. En fin, lo que podemos hacer es felicitar a Mª José por su gran palmarés deportivo y animarla a que continúe cosechando exitosos resultados, con su Club Xitia, al tiempo que sigue apostando por una vida saludable, combinando actividad física y equilibrio mental. ¡Enhorabuena, Mª José!