Día Mundial de la Danza en confinamiento


El confinamiento se fue extendiendo en el tiempo y acabó afectando también a la celebración del Día Internacional de la Danza

De todos modos, igual que con tantas otra cosas, las iniciativas no se hacen esperar y surgen ideas de celebración online, como la que propone la Asociación Multidisciplinar para las Artes Escénicas (AMPAE). Consistirá en el desarrollo de directos en su instagram, durante  todo el día, sobre diferentes temáticas, a cuál más interesante, la verdad. 

Aquí comparto sus carteles, en los que aparece toda la información detallada. Os recuerdo que haciendo click en la imagen se puede ampliar.



Este año, el responsabilidad de escribir el mensaje del Día de la Danza ha recaído sobre Gregory Vuyani Maqoma, bailarín, coreógrafo, docente y actor sudafricano. En este enlace puedes disfrutar del texto completo, así como de otros mensajes inspirados en la celebración de este día.

Además, quiero compartir con vosotros el hermoso vídeo grabado por los componentes del Ballet de la Ópera de París. Confinados, como tantos ciudadanos del mundo, han querido unirse para dar las gracias "a los que están en primera línea de la lucha contra la pandemia". Lo han hecho creando una coreografía casera conjunta, al son de "La Danza de los Caballeros", de Romeo y Julieta, de S. Prokofiev. 

Feliz Día a todos, en especial a mis compañeros de Danza en el Conser de Gijón y a su alumnado y las familias. Ojalá pronto podamos volver a disfrutar de su buen hacer en directo. Más fuerte que nunca, mi lema: ¡Mucha música y mucha salud!

Muévete en casa (con cuidado)













¿Què tal estáis? Yo quiero imaginaros muy bien y a muchos de vosotros, la mayoría, confío, en casa. Y más de una persona haciendo ejercicio aprovechando la cuarentena.

Muy buena idea. Espero que os estéis asesorando bien. No sirve ponerse a seguir cualquier vídeo en directo por instagram o facebook. Valorad bien el perfil de la persona que ofrece esas sesiones y aseguraos de estar haciendo una práctica con buen asesoramiento y de la mano de profesionales. 

También es importante que, sobre todo si no estáis acostumbrados a realizar ningún ejercicio, alternéis algún día de descanso para que el organismo asimile el entrenamiento. Eso no quiere decir que no os tengáis que mover. Para nada. Podéis dedicar un par de días o tres, a la semana, en la que trabajéis solo estiramientos o ejercicios de relajación y, si el espacio en vuestra casa os lo permite, caminar a paso ligero por casa durante unos minutos. Podéis marcaros un recorrido por todas las habitaciones rodeando o bordeando el mobiliario (como mesas o camas). ¡Y si tenéis escaleras interiores...qué más queréis, a subir y bajar!

También podéis seguir el plan de entrenamiento que nos ofrece la 2 de RTVE. Los tenéis todos en A La Carta, por lo que no hay disculpa de horario. Si lo queréis seguir en directo lo emiten todos los días de 9:00 a 9:30 h., bajo el título "Muévete en casa" e impartido por Cesc Escolá. Una gran idea que servirá para que aquellas personas que no tienen acceso a internet puedan seguir un plan de entrenamiento asequible desde sus casas. Además, los vídeos de las clases están subtitulados, lo que las hace asequibles a personas con dificultades de audición

Eso sí, nada de hacer los ejercicios de cualquier manera, ¿ok?, con ropa adecuada, zapatillas deportivas, suficiente ventilación y adaptando los ejercicios a nuestras posibilidades de movimiento o nuestro punto de partida sin que eso suponga que no hagamos todo lo que podamos. ¡Ah, y otra cosa! Por favor, que hacer ejercicio no sirva para compensar los posibles atracones de comida o una dieta poco equilibrada durante la cuarentena. Aprovechemos esta oportunidad de oro para hacer que nuestro estilo de vida sea más saludable.

¿Queréis compartir con nosotros qué rutina de actividad física estáis siguiendo? Esperamos tus propuestas en comentarios.

Más fuerte que nunca, mi lema: ¡Mucha música y mucha salud!




Así fue "Las baquetas de Javier"

A la espera de que se publiquen en el canal de you tube del Conser los vídeos de los Didácticos aquí os dejo algunas imágenes de lo acontecido en el Teatro Jovellanos. Gracias a Víctor Fernández y a Alba Valdés por todo este material.











Esta actividad se organiza desde el Proyecto Postura sana. 10 años participando en estos Didácticos. He aprendido mucho más que lo que he enseñado. ¡Y lo que me queda por aprender! Muchas gracias a todo el equipo del Teatro Jovellanos y de la Fundación Municipal de Cultura de Gijón por su apoyo y confianza en mí.

En esta ocasión había se trataba de lograr que los Clarinetistas cuentacuentos silbaran y desfilaran tocando de memoria (algunos todavía necesitan partitura). Peques desde 8 años que en septiembre no sabían ni lo que era un clarinete, desfilaron por el patio de butacas del teatro y se subieron a las tablas del Teatro Jovellanos, el teatro de su ciudad.

Luego llegaba el turno de nuestra especial versión de "Las baquetas de Javier", con la percusión como protagonista, la danza, la poesía, la interacción con el público...Muchísimas gracias al profesorado que ha participado en la sombra, Jorge, María y en especial a Raquel y Mercedes, las profesoras de danza. 

Y por último, la guinda del pastel, la presentación de Rim Shoot (estáis tardando en seguirles en su instagram), el grupo de percusión que hizo las delicias de grandes y pequeños, conquistando al público y demostrando que el cuerpo humano es un instrumento en sí mismo. ¿Qué mejor forma de celebrar el 10º Aniversario de Postura sana?

Llamadme osada. Lo soy. Lo fui cuando el curso pasado aposté por este montaje. A toro pasado es fácil decir que lo volvería a ser. Pues lo haré de nuevo con la propuesta que ya estoy ideando, desde el @consergijon, para el próximo curso, dentro del ciclo ¡Música maestro!

La Nueva España dedicó dos espacios a este evento, podéis ver los artículos aquí y aquí. 

De momento algunas imágenes y un vídeo final en el que los informativos de la RTPA se hacían eco de lo acontecido. 

¡Mucha música y mucha salud!













Así fue "Las baquetas de Javier"

A la espera de que se publiquen en el canal de you tube del Conser los vídeos de los Didácticos aquí os dejo algunas imágenes de lo acontecido en el Teatro Jovellanos. Gracias a Víctor Fernández y a Alba Valdés por todo este material.











Esta actividad se organiza desde el Proyecto Postura sana. 10 años participando en estos Didácticos. He aprendido mucho más que lo que he enseñado. ¡Y lo que me queda por aprender! Muchas gracias a todo el equipo del Teatro Jovellanos y de la Fundación Municipal de Cultura de Gijón por su apoyo y confianza en mí.

En esta ocasión había se trataba de lograr que los Clarinetistas cuentacuentos silbaran y desfilaran tocando de memoria (algunos todavía necesitan partitura). Peques desde 8 años que en septiembre no sabían ni lo que era un clarinete, desfilaron por el patio de butacas del teatro y se subieron a las tablas del Teatro Jovellanos, el teatro de su ciudad.

Luego llegaba el turno de nuestra especial versión de "Las baquetas de Javier", con la percusión como protagonista, la danza, la poesía, la interacción con el público...Muchísimas gracias al profesorado que ha participado en la sombra, Jorge, María y en especial a Raquel y Mercedes, las profesoras de danza. 

Y por último, la guinda del pastel, la presentación de Rim Shoot (estáis tardando en seguirles en su instagram), el grupo de percusión que hizo las delicias de grandes y pequeños, conquistando al público y demostrando que el cuerpo humano es un instrumento en sí mismo. ¿Qué mejor forma de celebrar el 10º Aniversario de Postura sana?

Llamadme osada. Lo soy. Lo fui cuando el curso pasado aposté por este montaje. A toro pasado es fácil decir que lo volvería a ser. Pues lo haré de nuevo con la propuesta que ya estoy ideando, desde el @consergijon, para el próximo curso, dentro del ciclo ¡Música maestro!

La Nueva España dedicó dos espacios a este evento, podéis ver los artículos aquí y aquí. 

De momento algunas imágenes y un vídeo final en el que los informativos de la RTPA se hacían eco de lo acontecido. 

¡Mucha música y mucha salud!













Así fue "Las baquetas de Javier"

A la espera de que se publiquen en el canal de you tube del Conser los vídeos de los Didácticos aquí os dejo algunas imágenes de lo acontecido en el Teatro Jovellanos. Gracias a Víctor Fernández y a Alba Valdés por todo este material.











Esta actividad se organiza desde el Proyecto Postura sana. 10 años participando en estos Didácticos. He aprendido mucho más que lo que he enseñado. ¡Y lo que me queda por aprender! Muchas gracias a todo el equipo del Teatro Jovellanos y de la Fundación Municipal de Cultura de Gijón por su apoyo y confianza en mí.

En esta ocasión había se trataba de lograr que los Clarinetistas cuentacuentos silbaran y desfilaran tocando de memoria (algunos todavía necesitan partitura). Peques desde 8 años que en septiembre no sabían ni lo que era un clarinete, desfilaron por el patio de butacas del teatro y se subieron a las tablas del Teatro Jovellanos, el teatro de su ciudad.

Luego llegaba el turno de nuestra especial versión de "Las baquetas de Javier", con la percusión como protagonista, la danza, la poesía, la interacción con el público...Muchísimas gracias al profesorado que ha participado en la sombra, Jorge, María y en especial a Raquel y Mercedes, las profesoras de danza. 

Y por último, la guinda del pastel, la presentación de Rim Shoot (estáis tardando en seguirles en su instagram), el grupo de percusión que hizo las delicias de grandes y pequeños, conquistando al público y demostrando que el cuerpo humano es un instrumento en sí mismo. ¿Qué mejor forma de celebrar el 10º Aniversario de Postura sana?

Llamadme osada. Lo soy. Lo fui cuando el curso pasado aposté por este montaje. A toro pasado es fácil decir que lo volvería a ser. Pues lo haré de nuevo con la propuesta que ya estoy ideando, desde el @consergijon, para el próximo curso, dentro del ciclo ¡Música maestro!

La Nueva España dedicó dos espacios a este evento, podéis ver los artículos aquí y aquí. 

De momento algunas imágenes y un vídeo final en el que los informativos de la RTPA se hacían eco de lo acontecido. 

¡Mucha música y mucha salud!