Por qué un cantante no debe fumar


Por Isabel Villagar, Profesora de Canto 

Además de ser una droga (aunque legal, junto con el alcohol)... 

Me he encontrado en muchas situaciones ante la necesidad de explicar por qué es malo fumar para un cantante.

En un principio, la explicación más sencilla es la que pone en las propias cajetilla: fumar mata, pero cuando un alumno/a necesita armarse de razones, se las he tenido que dar. 

Le he explicado la manera en que el tabaco perjudica su voz. Las cuerdas vocales están recubiertas por una fina mucosa que las lubrifican y hace que al sonar la voz sea limpia y clara.



Cuando esta mucosa se ve alterada y puede hacerlo por diversas causas (un resfriado, la tos, humos, etc... además del tabaco) la voz suena ronca y si esa situación se mantiene durante el tiempo se pueden producir lesiones en las cuerdas vocales o que la voz adquiera de manera crónica una característica, "la ronquera, que suene sucia, con aire", etc...

Este hecho provocará que la vida útil de tu voz, en el caso de que fumes, se acorte porque al fumar no le das tiempo a recuperar la consistencia de la mucosa.

Si veo que el alumno/a es de tipo "recalcitrante" :) y no entra en razón le advierto de que el trabajo vocal que esté realizando no tendrá los mismos resultados que si no fumara y que por tanto le costará más tiempo y dinero lograr sus objetivos y podría  no lograrlos.

En algún momento me han querido argumentar que hay cantantes que fuman y al mentarme los ejemplos de los mismos les he hecho ver que son cantantes que han tenido una carrera limitada y que su voz directamente se ha deteriorado antes de tiempo. 

Si siguen insistiendo directamente les nombro yo las voces de aquellos cantantes que más han fumado y les pregunto si quieren cantar así, como ellos, y con este último argumento acabo convenciéndolos :)

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@ ISABEL VILLAGAR, Profesora de Canto Online

´La fórmula de los cantantes´

Ahora que nos inunda el frío de pleno quizá os sea útil mi receta particular que comparto con vosotros/as, queridos/as cantantes:

-Erísimo: conocido como "la hierba de los cantantes"

-Salvia

-Tomillo

-Regaliz


A partes iguales en infusión y después añadir una cucharadita de miel al gusto.

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A partes iguales en infusión y después añadir una cucharadita de miel al gusto.

Más vale prevenir que curar

En esta etapa invernal los cantantes solemos ser muy precavidos con las bajas temperaturas debido a que queremos evitar un posible resfriado que nos impida poder ejercer con normalidad nuestra profesión. 

Es frecuente ver a los cantantes siempre pegados a una bufanda o algún pañuelo al cuello, evitando tomar bebidas frías, cambios bruscos de temperatura, ambientes con tabaco...

Pero... qué hacer cuando el resfriado nos ha "alcanzado"?

Hay muchos cantantes que pasan inadvertidos los primeros síntomas como pueden ser el picor de garganta, el moqueo, sensación de cansancio, etc... y se dicen a sí mismos: "mi voz está bien". Precisamente es en este momento en que todavía las cuerdas no están inflamadas cuando se debe hacer reposo y evitar que el resfriado vaya a más.

Si en estos primeros días del resfriado se hacen caso a las señales del cuerpo es muy posible que evitemos una disfonía o que el resfriado llegue a afectar a las cuerdas vocales. Especial señal de alerta tiene que causarnos la tos y el carraspeo, sobre lo que ya escribí un post, ya que tiene efectos devastadores sobre la mucosa que recubre las cuerdas vocales y se ha de intentar detener lo antes posible. 

No olvidéis que toda esta situación tiene que ser valorada por un médico y que uno de los remedios es mantenerse bien hidratados!

Más vale prevenir que curar

En esta etapa invernal los cantantes solemos ser muy precavidos con las bajas temperaturas debido a que queremos evitar un posible resfriado que nos impida poder ejercer con normalidad nuestra profesión. 

Es frecuente ver a los cantantes siempre pegados a una bufanda o algún pañuelo al cuello, evitando tomar bebidas frías, cambios bruscos de temperatura, ambientes con tabaco...

Pero... qué hacer cuando el resfriado nos ha "alcanzado"?

Hay muchos cantantes que pasan inadvertidos los primeros síntomas como pueden ser el picor de garganta, el moqueo, sensación de cansancio, etc... y se dicen a sí mismos: "mi voz está bien". Precisamente es en este momento en que todavía las cuerdas no están inflamadas cuando se debe hacer reposo y evitar que el resfriado vaya a más.

Si en estos primeros días del resfriado se hacen caso a las señales del cuerpo es muy posible que evitemos una disfonía o que el resfriado llegue a afectar a las cuerdas vocales. Especial señal de alerta tiene que causarnos la tos y el carraspeo, sobre lo que ya escribí un post, ya que tiene efectos devastadores sobre la mucosa que recubre las cuerdas vocales y se ha de intentar detener lo antes posible. 

No olvidéis que toda esta situación tiene que ser valorada por un médico y que uno de los remedios es mantenerse bien hidratados!