Bolsa de trabajo en Madrid varias especialidades

Plazo para enviar la solicitud del 17 al 28 de Abril de 2017

  • Guitarra
  • Danza
  • Repertorio con piano para voz
  • Violín
  • Repertorio con piano
  • Flauta de pico
  • Contrabajo
  • Violonchelo

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Importante: Aclaramos que en Gran Pausa no se da ningún tipo de consejo médico ni tratamiento para problemas físicos o mentales sin el consejo de un médico, sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin alguna información de este sitio, Gran Pausa no asume la responsabilidad de esos actos. La intención del sitio es solamente ofrecer información sobre lesiones y otras afecciones del músico para que estos problemas se conozcan y comprendan un poco mejor.
 

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Interinos: Convocatoria en Castilla y León para cuerpo de catedráticos: Fagot, historia de la música, viola de gamba y guitarra

Plazo de envío de solicitudes: del 8 al 18 de Octubre de 2016

Prueba práctica y baremación de méritos.

Toda la información en este enlace.

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Bolsa de trabajo en Asturias, varias especialidades

Especialidades:

  • Coro
  • Flauta de pico
  • Violín
  • Violonchelo
  • Saxofón

Plazo de solicitudes: del 27 de Febrero al 12 de Marzo de 2016.

Toda la información en este enlace.

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Ampliación de bolsa en varias especialidades en Castilla La Mancha

Especialidades:

  • Canto
  • Clarinete
  • Clave
  • Contrabajo
  • Coro
  • Flauta de pico
  • Fundamentos de composición
  • Instrumentos de púa
  • Fagot
  • Percusión
  • Piano
  • Lenguaje musical
  • Trombón
  • Trompa
  • Trompeta
  • Tuba

Plazo de presentación de solicitudes: del 1 al 14 de Marzo de 2016

Toda la información en el siguiente enlace.

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Lesiones de un… fagotista

Esta semana en nuestra sección de Lesiones de un… le toca a los fagotistas. En estos post vamos a identificar sólo algunas dolencias que son propias de unos y otros instrumentistas. Si crees que sufres alguna de estas lesiones es importante que consultes con un médico.

Si quieres aprender más sobre lesiones y ejercicios p

ara músicos te recomendamos que leas estos libros

También podéis leer nuestra reseña sobre este otro interesante libro que habla sobre el cuerpo del músico.

DOLENCIA ¿QUÉ ME DUELE Y POR QUÉ? ¿QUÉ HAGO?
Distensión en el cuello y la cara (relacionado con trastornos temporomandibulares) La presión a que se somete la cavidad bucal y las vías respiratorias superiores puede provocar problemas en los músculos del rostro. Reposar y evitar las sobrecargas. Realizar ejercicios específicos para la cara.
Sobrecarga muscular en brazo y mano derecha. Debido a que el peso del instrumento recae sobre el pulgar derecho que sujeta la “mariposa”. Las molestias pueden originarse en el propio pulgar. Hacer los descansos pertinentes y mantener una buena postura.
Irritación en el labio inferior La piel se irrita, enrojece o fisura. Usar algún tipo de bálsamo y descansar el labio.
Lesión en el nervio de la embocadura La presión excesiva o repetida del instrumento puede aprisionar el nervio contra el hueso o los dientes, provocando un hormigueo. Reposar hasta que la lesión se recupere por completo.
Fatiga crónica de la embocadura o sobreuso muscular del labio Las tensiones y el exceso de trabajo provocan cansancio muscular en los labios. Puede deberse a que aprietas mientras tocas. Reposo y ejercicios de relajación del rostro.
Tendinitis en mano derecha Debido a la forma en que se sujeta el instrumento. También sobreviene por tensiones. Reposo. Una vez pasada la lesión, fortalecer la zona y realizar ejercicios.
Sobrecarga muscular de la espalda/cuello Sentirás dolor y agotamiento en la mitad superior de la espalda. Puede ser porque has tocado muchas horas o estás tenso, con mala postura. Calor en la zona y estiramientos.
Problemas de dentición Debido a la embocadura podemos provocarnos roces en los dientes o maloclusión (no cerrar correctamente la mandíbula) No sobrecargar. Usar protectores para los dientes. Visita nuestro post sobre trastornos temporomandibulares

¡¡Recuerda!! El mejor tratamiento es la prevención. Ponerse a tocar sin calentar es un gran error. Obsérvate mucho, cuida tu postura y tus crispaciones mientras tocas. ¡Mantén tu musculatura fuerte!

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