¿Qué nivel de atención tienes?

atencion

Si ya leíste el artículo acerca de la teoría de las 10.000 horas, sabrás que dicen que para aprender una habilidad nueva es igual de importante la disciplina y constancia como la capacidad de enfocar bien tus esfuerzos durante la práctica.

Vivimos en un mundo con infinidad de distracciones. Hoy en día, Internet supone la mayor fuente de conocimiento del planeta, pero también la mayor fuente de distracción. Estamos mejor comunicados que en ningún otro momento de la historia, dando acceso a la gente a interrumpirnos en cualquier momento del día.

Esto puede llegar a ser un problema si tu objetivo es practicar una habilidad determinada que requiere de toda tu atención, como lo es aprender a cantar, y está demostrado que poder aumentar tu nivel de concentración mejora de forma muy significativa tu capacidad de realizar una tarea específica, sea cuál sea. Incrementar tu nivel de consciencia también puede ayudarte en tu día a día, sea lo que sea a lo que te dediques. También tiende a hacer que recordemos mejor las cosas, ya que se mejora el acceso a nuestra memoria al poder reconocer detalles más significativos de cada situación que nos ayudan a recordarlos.

El experimento

Hoy me he acordado de un test de atención que ya tiene unos años, pero en la mayoría de los casos nadie acierta. Quiero compartir ese test en forma de vídeo contigo. Es muy cortito, sólo dura un minuto.

El texto del vídeo está en inglés. Sin tener en cuenta el título de éste, la primera frase explica tu objetivo durante el experimento: Cuenta cuántas veces se pasan la pelota de baloncesto los jugadores que llevan camiseta blanca.

Quiero pedirte que dejes de leer y veas el vídeo de principio a fin sin seguir leyendo el artículo, ¡es muy importante!. Cuando acabes, reanudamos la marcha =)

Si has acabado de ver el vídeo habrás visto el gorila que se pasea entre los jugadores de baloncesto. Este vídeo es muy interesante, y es especialmente gracioso porque… ¡aparece un gorila! ¿Por qué será que los gorilas y los monos son tan graciosos?

Como habrás podido deducir, la verdadera prueba de este experimento es ver cuánta gente ve al gorila sin saber que va a aparecer y desviando su atención hacia otra cosa.

¿Por qué te enseño este experimento?

¡Porque la salvación está en el gorila! Con este experimento nos damos cuenta de que es igual de importante concentrar toda nuestra atención en la tarea que estamos haciendo, pero es igual de importante entrenar a nuestro cerebro para que esté al tanto de las cosas que pasan a nuestro alrededor, en la medida de lo posible.

Es muy normal que cuando estamos practicando nuestros ejercicios de canto, estemos centrados en un único objetivo, por ejemplo incrementar potencia sin perder la relajación. El problema es que ese objetivo nos impide ver otras cosas que pueden estar pasando en nuestra voz. Podría ser que por el hecho de incrementar el volumen estemos impidiendo que nuestras cuerdas vocales se junten apropiadamente por una presión de aire demasiado grande. Esto es sólo un ejemplo. La idea es que si somos capaces de estar alerta para “escuchar” este tipo de cosas que no esperamos, podremos reaccionar en consecuencia y evitar seguir practicando de la forma inadecuada.

Escucha a tu gorila interno

Todos tenemos a ese gorila interno que va a activar la pequeña luz roja que tenemos en nuestra cabeza, y si no lo está haciendo habrá que enseñarle quién manda. Como casi todo, esto lo podemos conseguir sólo mediante la práctica constante, pero intentando escuchar “un poco más”.

Grabarte y volverte a escuchar es una de las mejores formas de conseguirlo.

Si estás haciendo clases de canto, tu profesor será tu gorila externo y te ayudará a detectar cosas que se te han pasado por alto. Si aún después de que tu profesor te lo diga no eres capaz de sentir el cambio, no te preocupes porque es perfectamente normal. En este caso, si tu profesor no lo ha hecho ya, pídele volver a hacerlo mal y luego que te haga hacerlo bien de nuevo, pero esta vez centrándote muy bien en tus sensaciones y ver si puedes sentir lo que el profesor te dice. En ocasiones el cambio puede ser demasiado sutil como para darse cuenta si no sabes qué estás buscando, pero son ocasiones excepcionales. Lo normal es que puedas sentir la diferencia y aprender a detectarla en un futuro, para que puedas ayudarte a ti mismo en el caso de que no tengas a tu profesor a mano.

En caso de que no lo hayas leído, la respuesta correcta a la pregunta original es 15. Cuando yo lo vi por primera vez, estaba enfrascadísimo en contar las veces que se pasan la pelota. No sé cómo explicarlo… digamos que vi al gorila pero sólo un 5% de mi consciencia se enteró. Lo vi, pero lo ignoré involuntariamente. Al menos acerté el número…

¡Dinos en los comentarios si has visto al gorila sin saber que iba a aparecer!

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Me quedo afónico con facilidad, ¿qué puedo hacer?

afónico con facilidadSi te quedas afónico con facilidad, puede ser por varias razones. Una de las causas más habituales es el uso incorrecto de nuestra voz, y por suerte arreglar este problema está a nuestro alcance.

Este problema lo sufren muchas personas. A veces, personas que necesitan tener su voz en buena forma, ya que dependen de ello para ejercer su profesión. Otras veces simplemente es frustrante no tener tu voz disponible para hacer lo que más te gusta: cantar. Saber que quieres cantar pero no puedes porque te quedas afónico con facilidad no es una sensación agradable.

Razones por las que te quedas afónico con facilidad

A parte del uso incorrecto de tu voz, la razón más obvia por la que te puedes quedar afónico con facilidad es coger un resfriado, una gripe, laringitis, etc. Normalmente este tipo de enfermedades del aparato respiratorio suelen inflamar las cuerdas vocales o la laringe, y también genera mucha mucosidad, lo cual hace que forcemos nuestra voz más de lo normal incluso simplemente hablando, si no tenemos cuidado.

Toser con agresividad y carraspear para aclararse la garganta de forma regular son cosas que debemos evitar hacer si no queremos dañar nuestras cuerdas vocales.

La alimentación también puede llegar a influir mucho. Si eres de los que se quedan afónico con facilidad, intenta recordar lo que has comido el mismo día, o incluso los días anteriores, cuando empieces a sentir que la afonía se acerca. La comida picante o el vinagre son alimentos que pueden llegar a irritar la voz, aunque estos nunca llegan a tocar de forma directa tus cuerdas vocales.

Por supuesto, fumar ( de forma directa e indirecta ) va dañando el aparato fonador, lo cual puede llegar a hacer que cada vez más te quedes afónico con facilidad. El alcohol, el café y los productos diuréticos hacen que tu cuerpo se deshidrate, dejando desprotegidas a tus cuerdas vocales.

Los cambios de temperatura drásticos también pueden llegar a afectar a la voz. Durante el invierno, si estás calentito en tu casa y sales a la calle sin la suficiente protección, el frío puede afectar a tu voz de forma negativa. De la misma forma el ingerir bebidas muy frías pueden producir un efecto similar.

Y por último, también operaciones que afecten al aparato fonador, como por ejemplo cirugía para eliminar nódulos.

Usos incorrectos de la voz

El uso incorrecto más extendido es el forzar la voz. Cuando forzamos la voz es porque los músculos que hacen trabajar a nuestras cuerdas vocales no están lo suficientemente fuertes, normalmente debido a que nunca los hemos entrenado. A diferencia de las personas que no viven de su voz, un conferenciante, profesor, locutor, etc. se suele quedar afónico con facilidad, en la mayoría de casos por el uso indebido de su voz.

Una forma de utilizar tu voz de forma incorrecta puede ser simplemente el hablar durante mucho tiempo. Al no tener la musculatura vocal entrenada y usar tu voz de forma prolongada, lo que ocurre es que poco a poco esas tensiones que tienes y utilizas ( sin saberlo ) para hablar, van calando en tu salud vocal. Eso hace que tus cuerdas se inflamen y al final te quedes afónico.

Otro caso común es cuando alzamos la voz. Los profesores son un caso clásico, ya que para llamar la atención de los alumnos a veces no les queda más remedio que subir el volumen. Justo en ese momento la presión del aire aumenta más de lo debido y las cuerdas vocales se juntan más de lo necesario, irritándolas por el roce tanto del uno como del otro. Esta es la receta perfecta para quedarse afónico con facilidad, además de conseguir desarrollar nódulos en tus cuerdas vocales.

Nódulos

Los nódulos son una especie de callos que aparecen en las cuerdas vocales cuando utilizamos de forma incorrecta nuestra voz. A veces ni si quiera sabemos que los tenemos hasta que los síntomas empiezan a ser muy evidentes.

Con nódulos en tus cuerdas vocales, es increíblemente fácil quedarse afónico con facilidad. De hecho es lo más común y es un síntoma muy importante a tener en cuenta. Si eso te ocurre, lo mejor que puedes hacer es ir al otorrino para hacerte un chequeo.

Si los nódulos no están muy desarrollados, la buena noticia es que es más que probable que desaparezcan reeducando tu voz. Habrá que tener paciencia, ya que el proceso de aprendizaje será más lento debido a que no se podrán utilizar ejercicios más agresivos, pero es la mejor forma de olvidarte de los nódulos para siempre.

Si los nódulos están demasiado desarrollados, no quedará más remedio que operar. Llegar a este punto es lo peor que puede pasar, ya que puedes sufrir cambios en la voz irreversibles, además de que toda operación conlleva un riesgo para la salud. Si te quedas afónico con facilidad, ¡reserva hora ahora mismo con tu otorrino para evitar esto!

Algunos consejos

El mejor consejo que puedo darte es sin duda que empieces a trabajar cuanto antes en el uso correcto de tu voz con un especialista.

Los consejos que puedes hacer desde ahora mismo:

  • Bajar el volumen de tu voz en todo momento. Al hacer esto, tus cuerdas vocales sufrirán menos y tu instinto a forzar disminuirá.
  • Hablar lo menos posible. No todo el mundo puede permitirse este lujo, pero si tu puedes, ¡aprovéchalo!
  • Si eres cantante, no cantes canciones que no seas cómodas para ti. Con entrenamiento podrás hacer esas canciones que no puedes hacer fácilmente sin ningún riesgo. Si no te lo tomas en serio incluso puedes acabar por ser incapaz de hacer las canciones que hoy te son fáciles.
  • Bebe unos 2 litros de agua al día para mantener tu cuerpo hidratado. Así conseguirás que tus cuerdas vocales tengan la suficiente flexibilidad para trabajar sin que el roce las dañe.
  • ¡Lee los artículos de nuestro blog! Aunque no todos están enfocados para que no te quedes afónico con facilidad, muchas de las herramientas que ofrecemos pueden ayudarte a entrenar ciertos aspectos de tu voz que sí afectarán al buen uso de ésta.

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¿Qué micrófono comprar? Con vídeo comparativo

qué micrófono comprarEs muy importante conocer bien qué tipos de micrófonos existen para saber qué micrófono comprar.

En mi anterior artículo tipos de micrófonos, os hablé muy a grandes rasgos de los tipos de micrófonos que hay, sin embargo, hay todo un mundo detrás. Habíamos distinguido los micrófonos por su forma de captar el sonido.

Antes de empezar con la teoría y para ir abriendo boca, te dejo aquí un vídeo donde un técnico nos compara dos micrófonos ideales para directo, el Shure SM58 y el AKG D 870:

Vimos que había micrófonos omnidireccionales, bidireccionales y unidireccionales. Estos últimos captan el sonido que les viene desde el frente y se clasifican en cardioide, supercardioide e hipercardioide.

Los supercardioides e hipercardioides aún captan algo del sonido que les viene de la parte posterior, aunque no tanto como los bidireccionales.

Los cardioides son los más utilizados sobretodo en directo, ya que sólo captan el sonido que les viene de frente, reduciendo así los ruidos (por ejemplo, los otros dos tipos de micrófonos podrían captar el sonido que sale de los monitores que se colocan delante del cantante para que este pueda escucharse, creando así un retorno no deseado).

En el caso de utilizar un micrófono supercardioide o hipercardioide para un directo, debes asegurarte de que no coloquen los monitores justo delante del cantante.

Hemos de tener muy en cuenta la sensibilidad del micrófono a la hora de decidir qué micrófono comprar. Es la llamada respuesta en frecuencia. Cómo responde el micrófono a las frecuencias altas y bajas. Cuanto mayor sea la respuesta en frecuencia, más calidad tendrá el sonido resultante. Puede ser plana o personalizada. Si es plana trata de la misma forma todo el sonido entrante (altas y bajas frecuencias) por lo que nos lo devuelve de la misma manera. La respuesta en frecuencia personalizada se utiliza para mejorar el sonido en una aplicación en concreto, por ejemplo para que se entienda mejor la voz en un directo.

Otra característica muy importante a la hora de saber qué micrófono comprar es el tipo de transductor que tiene. El transductor es el que se encarga de transformar el sonido en una señal eléctrica. Tenemos tres tipos de transductores:

DINÁMICOS

Este tipo de micrófonos se compone de un diafragma rígido, una bobina de voz y un imán. Al recibir el sonido la bobina de voz vibra de forma proporcional al sonido y gracias al imán se genera una respuesta eléctrica también proporcional al sonido emitido.

Son los micrófonos más resistentes y duraderos, al igual que los más económicos. Si quieres tu micrófono para cantar en directo y te preguntas qué micrófono comprar, debes saber que son ideales para los conciertos. También se puede utilizar para grabación, pero hay que tener en cuenta que la calidad del sonido no será la mejor.

DE CONDENSADOR

Los micrófonos de condensador necesitan tener corriente eléctrica (mediante pilas, o directamente a la mesa de mezclas siempre que esta tenga alimentación phantom). Esto es debido a su funcionamiento. Se componen de dos placas de condensador, una fija y la otra móvil separadas por un material aislante. La placa móvil es la que al recibir el sonido se acerca y se aleja de la fija y de esta manera hace variar la carga eléctrica y a su vez la tensión, lo que genera la señal del micrófono.

Son micrófonos más frágiles y además más caros, sin embargo la calidad del sonido es la mayor, ya que tienen una mayor sensibilidad. El sonido que resulta de su utilización es muy natural, sobretodo en las frecuencias altas. ¿Qué micrófono comprar si lo que quieres es grabarte? Claramente, un micrófono de condensador. No es recomendable en actuaciones en directo debido a su alta sensibilidad, ya que a causa de esta se podrían producir acoples de sonido.

DE CINTA

Los micrófonos de cinta están formados por una cinta larga y fina de metal conductor plegada en zig zag y tensada por dos abrazaderas. También tienen un imán que magnetiza la cinta cuando esta se mueve debido a las ondas del sonido. Las variaciones en el campo magnético que causan las ondas del sonido se convierten en tensión eléctrica proporcional a las ondas del sonido.

Son micrófonos caros, aunque la calidad del sonido que ofrecen es bastante buena, por lo que se utilizan también en grabación. Sin embargo, son muy sensibles a los sonidos producidos por su manipulación, por lo que no los debes usar cogiéndolos, sino manteniéndolos en un lugar estático y protegido del viento. Si el sonido es muy alto o muy cercano a la fuente corre el riesgo de saturar.

¿En qué nos ayuda esto para saber qué micrófono comprar?

En conclusión, para saber qué micrófono comprar, tienes que tener en cuenta qué quieres grabar con él (voz hablada, voz cantada, instrumentos,..). También donde lo vas a utilizar (en directo, en estudio) o si quieres un sonido natural u optimizado para una aplicación concreta.

Si lo quieres para usarlo en tus conciertos, lo ideal es un micrófono unidireccional, dinámico y con la respuesta en frecuencia personalizada. También puedes usarlo en grabación, aunque la calidad del sonido no sea la mejor. Si lo que quieres es usarlo nada más en grabación y quieres un sonido de calidad, deberás usar uno de condensador o de cinta.

 

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Voz mixta

voz mixta La voz mixta es algo de lo que se habla mucho en los últimos tiempos. Quizás hayas oído que para cantar mejor es necesario utilizar la voz mixta, que es la manera de conectar la voz de pecho con la voz de cabeza y que te hace dar más potencia a tus notas agudas. Todo esto es cierto, pero qué es exactamente, cómo funciona, qué beneficios te va a reportar y como encontrarla no es tan fácil de saber. Recuerdo la primera vez que oí hablar de voz mixta. Un amigo cantante me dijo que para tener más potencia en mis notas agudas debía aprender a hacer la voz mixta. Le pregunté cómo y no me supo responder. Esto es bastante común, puesto que no es tarea fácil! Pero empecemos por el principio:

¿Qué es la voz mixta?

La voz mixta está entremedio de la voz de pecho y la voz de cabeza. No suena tan potente como la voz de pecho ni tan fina como la voz de cabeza. Es la voz que se utiliza en las notas de paso, también llamadas puentes o passagio para hacer que suenen con más potencia de manera segura para tu voz. Muchos cantantes no saben de su existencia y no comprenden cómo algunos de sus cantantes favoritos son capaces de hacer notas agudas con una potencia impensable para ellos. Ya os lo he explicado en alguna ocasión, pero recuerdo cuando intentaba cantar las canciones de Evanescence con la potencia de Amy Lee. No entendía cómo no era capaz de hacerlo igual. ¿Porqué yo llegaba una nota en la que no podía seguir con la misma potencia y se me rompía la voz a falsete o cambiaba a voz de cabeza?

¿Cómo funciona la voz mixta?

Como ya os hemos explicado en otros artículos, para emitir sonido nuestras cuerdas vocales se juntan para resistir el aire que expelimos. En la voz de pecho la superficie de masa cordal que juntamos es mayor que en la voz de cabeza. Pues bien, la voz mixta no es más que una coordinación más de nuestras cuerdas vocales. La masa cordal que se mantiene junta es menor que en la voz de pecho pero mayor que en la voz de cabeza. No obstante para tener una voz mixta completa, esta debe ser libre de tensiones y no manipulada, cosa que aunque parece fácil no lo es. Imagina que toda tu vida la has pasado escribiendo con la mano derecha. Tú sabes que hay personas que escriben con la izquierda y personas que lo hacen con ambas manos con la misma facilidad. ¿No lo has intentado alguna vez y has visto que tú no puedes? Sin embargo, ¿No crees que si le dedicaras tiempo y paciencia acabarías consiguiéndolo? Esto es lo mismo. Si llevas toda la vida con esas tensiones tienes que trabajar duro para conseguir cantar sin ellas, pero por supuesto, puedes lograrlo.

¿En qué me va a ayudar encontrar la voz mixta?

Muchos cantantes piensan que con lo que saben hacer es suficiente. Componen temas que no pasan de las notas que les son más difíciles y no suponen ningún reto. ¿Qué te parecería poder hacer temas más variados?¿Con más riqueza? La voz mixta te permite hacer notas agudas con potencia, lo que significa que si pasas de voz de pecho a voz de cabeza no se nota un cambio abrupto de ningún tipo. Es como si en lugar de ser coordinaciones diferentes fueran la misma. Una voz mixta completa nos permite cantar de manera libre, sin tensiones, con lo que conseguiremos que nuestra voz aguante mucho más rato funcionando a pleno rendimiento.

¿Cómo puedo aprender a hacer la voz mixta?

Encontrar la voz mixta no es tarea fácil. La base es muy simple. Hay que mantener las cuerdas vocales juntas durante todo el rango, regulando el aire que expelimos en proporción directa con la cantidad de masa de cuerda vocal que mantenemos junta y sin ayudarnos de los músculos extrínsecos que pueden hacer que tengamos tensiones no deseadas.

Son muchas las personas que consiguen un gran beneficio sólo con el hecho de modificar las vocales. Carlos ya os habló de la importancia de las vocales al cantar, pero os voy a repasar lo más básico. Para pasar las notas del puente más fácilmente lo que hacemos es convertir las vocales abiertas en vocales cerradas. Esto se puede hacer de manera muy sencilla cantando con los labios en forma de “U”. Otra forma eficaz es reducir el volumen en esas notas y según el caso, también ayuda poner una voz como si estuvierais bostezando mientras cantais.

Como siempre, la teoría es muy bonita, pero ¿cómo sabes qué tienes que sentir? Carlos nos habló de cómo se siente la voz mixta basándose en su experiencia personal. Yo lo tuve más fácil, la encontré bastante rápido. Mi ventaja era que ya sabía afinar de nacimiento, aunque cantaba y hablaba con las cuerdas vocales separadas, lo que hacía que nadie me oyera si había un poco de ruido ambiente. En mi caso, acudir a un buen profesor de canto, afianzar mi voz de pecho y unos cuantos ejercicios de aducción de cuerdas fueron suficientes.

Aunque eso fue una pequeña toma de contacto, había mucho más camino detrás. Tuve que luchar contra las tensiones de la lengua y la mandíbula, así como contra mi laringe, que subía en las notas agudas. También tuve que aprender a reducir la presión del aire a medida que subía de nota, cosa contra la que todavía hoy sigo luchando, aunque en notas más agudas que antes. Sin embargo ya soy capaz de sentir la voz mixta y siento cómo el aire resuena en mi paladar blando. Sí que siento una transferencia de la resonancia desde la voz de pecho a la voz de cabeza.

No obstante, esto es muy subjetivo, ya que cada persona lo siente de una manera diferente. Por ejemplo, una alumna me comentaba el otro día que lo que ella nota ahora es cómo siente esas notas más fáciles. Ella tenía tensiones que le hacían subir la laringe a medida que iba subiendo de nota. Al eliminar esas tensiones es normal que sienta que es más fácil, ya que ahora su voz está más libre.

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Voz nasal ¿Cómo combatirla?

voz nasalMuchos cantantes se encuentran con el problema de tener una voz nasal. Muchas veces es el resultado de una serie de hábitos adquiridos a lo largo de los años y que es muy difícil eliminar sin las pautas adecuadas.

¿Por qué tengo voz nasal?

Hemos de tener en cuenta que las consonantes nasales son la “n” y la “m”. Se llaman nasales porque para producirlas es necesario que las fosas nasales estén libres, para que el aire fluya por ellas. Puedes hacer la prueba tú mismo. Tapa tu nariz con los dedos e intenta producir una “n” o una “m”. Seguramente no serás capaz de producirlas con la nariz tapada. Esto nos dice que la voz nasal se produce cuando dejas que el sonido salga por los orificios nasales. De esta manera estamos permitiendo que el aire resuene en la cavidad nasal, haciendo que nuestra voz suene de manera extraña y no equilibrada.

Detecta tu voz nasal tapando tu nariz

El primer paso para solucionar un problema es poder detectarlo. Siempre que no pronuncies una “n” o una “m”, verás si tienes voz nasal si el sonido cambia o no tapando tu nariz mientras hablas.

¿Cómo combato mi voz nasal?

Para conseguir que el aire fluya por la nariz, lo que hacemos es bajar el velo del paladar, de modo que si queremos que nuestra voz nasal desaparezca tenemos que conseguir que el velo del paladar suba. Muchas personas no saben cómo conseguir esto a su voluntad, pero hay prácticas muy cotidianas que nos ayudarán a entender cómo funciona para poder controlarlo:

Elimina tu voz nasal bostezando

Cuando bostezamos el velo del paladar automáticamente sube, por lo que puedes intentar simular un bostezo para controlar el velo del paladar. Mírate en un espejo mientras bostezas y podrás ver cómo el velo del paladar sube. Intenta hablar mientras bostezas y verás cómo tu voz nasal ha desaparecido. De esta manera puedes conocer la sensación de hablar con el velo del paladar subido. Una vez tenemos una sensación identificada es más fácil reproducirla a voluntad.

Elimina tu voz nasal sumergiéndote en agua

Yo de pequeña no sabía bucear sin taparme la nariz con los dedos. Fue cuando comprendí que lo que tenía que hacer era subir el velo del paladar cuando pude comenzar a bucear sin taparme la nariz. Si tú ya sabes sumergirte bajo el agua sin tapar tu nariz, significa que ya sabes cómo subir el velo del paladar y obstruir así tus fosas nasales. Puedes utilizar esto para cantar sin voz nasal.

Consonantes contra la voz nasal

Podemos utilizar algunas consonantes en nuestros ejercicios que nos ayudarán a eliminar la voz nasal, aunque siempre ayudándonos de mantener el velo del paladar alto. Pronuncia “GA” o “CA” con voz de bostezo. Estas consonantes son oclusivas, con lo que impiden el paso del aire, tanto por la cavidad nasal como por la boca.

Estos son algunos trucos para mantener tu velo del paladar arriba. Si quieres profundizar más y tomar más consciencia de los músculos que mueven el velo del paladar, puedes practicar estos ejercicios delante de un espejo y así podrás ver lo que ocurre ahí dentro mientras los haces. Ya que normalmente no podemos ver nuestro instrumento, aprovecha que sí puedes ver el velo del paladar para ver directamente la relación causa-efecto de estos ejercicios.

Una vez afianzada la sensación puedes practicar el movimiento del velo del paladar sin necesidad de utilizar los ejercicios contra la voz nasal.

Si has leído hasta aquí y no tienes claro lo que es el velo del paladar, te recomiendo que leas nuestro artículo sobre el aparato fonador.

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